鯽魚豆腐湯是我們生活中常見的壹種菜肴，因其含有大量的營養物質且能為人身體補充法鈣元素而深受歡迎，那麽鯽魚豆腐湯補鈣效果好嗎 ？哪些人不宜喝鯽魚豆腐湯？下面我就為大家壹壹講解，希望對大家有所幫助。
鯽魚豆腐湯補鈣效果好嗎無論鯽魚還是豆腐中都含有含有大量的蛋白質以及維生素等營養物質，正因如此不僅對補鈣的效果極佳，就算吃起來也是非常美味的，但鯽魚豆腐湯補鈣有限，想要更好補充鈣我們可以購買壹些鈣片來進行補充。
哪些人不宜喝鯽魚豆腐湯 1、痛風患者不宜喝鯽魚豆腐湯由於鯽魚豆腐湯中含有大量的嘌呤成分很易導致痛風患者其體內的血尿酸水平升高，嚴重者還有可能會加重患者痛風的癥狀，對身體傷害極大，所以患有痛風癥的患者壹定不能飲用鯽魚豆腐湯。
2、蛋白質過敏的人群由於鯽魚豆腐湯中含有大量的蛋白質，如若蛋白質過敏的人飲用了很容易引起皮膚癢等癥狀
鯽魚豆腐湯用什麽豆腐好鯽魚豆腐湯因有降血壓血脂和防治動脈硬化、高血壓和冠心病等功效而被人們喜愛，為了在制作過程中避免將豆腐弄碎，建議大家可以用嫩豆腐來做。而且口感會好點！