自適應刷新率技術，也稱為LTPO技術，是壹種作用於有機發光二極管屏幕的TFT背板技術。事實上，LTPO是LTPS和IGZO TFT背板技術的結合。
LTPS(低溫多晶矽)是目前市場上應用最廣泛的TFT背板技術，具有高分辨率、高反應速度、高亮度、高開口率等優點。可惜由於電子遷移率大，漏電流也大，低頻驅動(也就是低亮度的情況下)功耗也大，不夠省電。
另壹種技術，IGZO(銦鎵鋅氧化物)，電子遷移率相對低於LTPS，因此其分辨率不如LTPS。但是，IGZO的低泄漏使得這項技術在實際使用中節省了壹些能量，特別是在低頻驅動場景下，功耗低於LTPS。可以說這兩種技術各有千秋，優勢可以互補。
簡單來說，集成LTPO是為了保證屏幕顯示效果，同時降低功耗，所以本質是省電。
目前大部分安卓機都采用120Hz的固定刷新率，屬於高刷屏。小米MIX4沒有使用自適應刷新技術，但是小米12有應用。