1.降血壓、降血脂:研究表明，金華六堡茶中的茶多酚能降低血液中膽固醇和三酰甘油的水平，降低血壓，有利於心血管健康。
2.抗氧化:茶多酚能有效抗氧化，減少自由基的傷害，從而保護細胞健康。
3.減肥:金華六堡茶含有兒茶素，能促進脂肪分解代謝，有助於減肥塑形。
4.緩解壓力，改善睡眠:金華六堡茶中的茶氨酸能促進大腦神經遞質的產生，增強神經系統的反應能力，緩解壓力，有助於改善睡眠。
5.抗菌消炎:金華六堡茶富含茶多酚和兒茶素，具有抗菌消炎的作用，能有效預防感染，促進傷口愈合。
總之，金華六堡茶是壹種非常健康的飲品，不僅好喝，還有很多保健功效。但需要註意的是，過量飲酒可能對身體有害，建議壹天不要超過三杯。