頸椎間盤突出伴相應硬膜囊受壓，如果癥狀非常輕微的話，可以免強去按摩幾次，如果癥狀有點嚴重建議不要再去按摩了，壹是按摩根本不能治療頸椎間盤突出，二是很容易越按越嚴重；臭氧治療的適用範圍很窄,不能直接消除壓迫神經的髓核組織,僅對非常輕微的椎間盤突出有效，手術往往需要3－5次才可以得到好的效果.因此建議這兩種方法都不用，直接用中藥治療最安全輕松，我姐夫記得是吃的奇速丹貼奇速膏治好的，速度也挺快的，只用了半個月胳膊肩膀就完全不痛了，頭也不暈了，活動完全正常了。頸椎間盤突出睡覺就別用枕頭了，特別是冬天千萬不能讓脖子吹到風和受涼了，最好穿高領衫或者圍上圍脖。
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