(1)肘關節伸展訓練:患者取仰臥位，治療手放在肱骨遠端支撐，保持肩前90度，同時患者盡量伸直肘關節，反復彎曲。
(2)擡起上肢:取仰臥位，雙手交叉握手，用健側肢體伸直雙肘，使患肩由被動逐漸加重為主動。
(3)患側上肢擡起:治療師幫助患者伸直肘關節，幫助移動患肢擡起，並鼓勵患者伸肘、挺胸，給予可及目標引導。
(4)橋式運動:將上肢伸直放在側邊，雙下肢屈膝、髖屈曲(立膝位)，雙腳平放踩在床上，壓力下踩在臀部並控制住，保持下肢平穩，盡量伸到臀部，保持2？三秒鐘。不要屏住呼吸。
(5) Bobath翻身法:由仰臥位至側臥位。治療者應該站在轉折的壹邊，給予適當的幫助。
(6)仰臥起坐訓練:這個動作容易加重已有的屈肌痙攣。
(7)肘前旋後活動:治療者可根據情況給予適當協助。
(8)骨盆帶擺動:仰臥站立，雙膝從壹側向另壹側擺動。
(9)升降步運動:仰臥立膝位，雙髖反復旋轉至中立位。
(10)仰臥屈膝:從伸直位屈膝，腳跟不要離開床面。
(11)俯臥位為屈膝:俯臥位時，髖關節伸直，腿向後勾，屈膝。膝關節用力彎曲時，會同時出現內翻和髖關節屈曲，這要由治療師來控制。