2.在飲食上註意調理，養成合理膳食的習慣，少食多餐，註意低脂高纖維，少吃膽固醇高的食物，如動物內臟、脂肪、奶油等。，多吃新鮮水果和蔬菜。
3.註意情緒，保持好心情，不要大喜過望。過於興奮，血壓會升高，使心肌收縮變快，心臟負擔加重，容易出現心肌缺氧缺血。
4.適當運動，但註意根據自己的身體狀況不要太劇烈。選擇較輕的保健活動，如散步、打太極等。劇烈活動會導致心腦血管急性缺血，要多加註意。
5、經常喝水，尤其是老年人，血液粘度比年輕人高，多喝水能有效稀釋血液，加快血液流動。