在論文寫作時，我們應該避免直接復制或翻譯互聯網上的內容，尤其是來自知乎等社交平臺的內容。如果需要引用互聯網上的內容，應該進行適當的引用和註釋，以避免論文被檢測為抄襲。同時，為了確保論文的查重結果準確，我們可以提前使用論文查重系統對論文進行檢測，如知網、paperfree等，並根據檢測結果進行相應的修改和調整。