①鍛煉身體,增強體質;
②註意口鼻衛生,預防上呼吸道感染和慢性咽炎急性發作;
③註意飲食衛生,保證機體營養平衡,戒煙戒酒,少吃過熱、過冷、辛辣食物,保持大便通暢;
(4)因職業要求說話過多的人,應掌握正確的發聲方法,避免大聲喧嘩,長時間說話後不要立即吃冷飲;
⑤改善工作和生活環境,避免粉塵和有害氣體的刺激;
我也是慢性咽炎患者。因為體質比較弱,所以壹直保養的很好。我每天都運動,但是慢性咽炎還是復發。吃了很多藥,吃了很多中藥和西藥,效果都不是很好。後來,我找到了壹位老醫生。他說我反復發作只是因為免疫力低。他發明了壹種治療咽喉疾病的藥,細菌針沖劑,純中藥制成。這種藥還獲得了國家專利。註射蘑菇後,我再也沒有復發。當然,我繼續鍛煉和保持。從我個人經驗來說,我覺得蘑菇註射液不錯。
不嚴重就不要吃藥,多註意,多喝茶。有很多咽炎患者不吃藥就治好了。嚴重的話就吃藥,他們也能很快好起來,呵呵。記住,保養比吃藥更重要。
我說的蘑菇註射液,藥店沒有賣的。想買,就得找這個老醫生。他現在只在他的診所裏使用它。這位老醫生qq237032903。