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擴展數據:
關節健康和運動或損傷的描述:
積極的生活方式意味著更多的關節運動，所以輕微的磨損是意料之中的，膝關節特別容易受傷。以前的傷，哪怕是小時候連自己都不記得的小事，都能影響到今天的關節感情。幸運的是，關節疼痛緩解，Osteo Bi-Flex止痛軟膏可以接觸薄荷醇和薄荷醇水楊酸酯等關鍵成分，在需要時可以快速緩解目標暫時性疼痛。
壹周幾次步行、遊泳等低沖擊或無沖擊的運動是壹個很好的方法，既能支撐關節，又能同時融入運動。在保持肌肉溫暖的同時，運動後壹定要記得做拉伸運動，這樣可以進壹步保持柔韌性和活動性。
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骨雙曲？-保持關節健康:關節健康的細節