人平胸的原因有：?1、遺傳造成平胸。大多數女性平胸都是與遺傳有關的，發育時營養不良致使平胸。女人的胸部大概從12左右開始發育，到了18歲基本定型，而胸部小是在女孩10到16歲發育期間營養不足引起的，很多MM減肥時不吃肉，不吃油，還光吃去油的蔬菜，胸部發育關鍵是激素水平和脂肪水平，因此，發育期的時候壹定要保證足夠的脂肪攝入量，因為胸部的成分就是乳腺和脂肪組成的，乳腺是漂在遊離的脂肪裏的。
2、減肥造成平胸。常聽有MM說減肥不成功，胸卻變小了，其實，在減肥期間也壹定要註意蛋白質的攝入，胸部才不會縮水。?3、運動造成平胸。很多運動都對胸部有很大傷害，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。特別提示，現代社會壓力太大，要經常性的進行心理咨詢，別小看心理健康。跑步，跳繩，其實都是減胸運動，大家要特別註意，運動時壹定要穿上調整的內衣，保護妳的胸部。?4、不正確的胸罩購買及穿戴致使平胸.?5、錯誤的按摩致使平胸。壹半原因是由於先天發育，壹半原因是後天營養不良，在適當胸部發育的時間裏，沒有充足的營養支撐。建議吃壹些促進發育的食物來保養胸部。
1、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。
2、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
3、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。