以下幾個食補偏方，對妳有幫助。不妨自己嘗試壹下，在享受美食的同時放松壹下自己的腎虛。
1.葡萄人參補酒
在1kg白酒中加入20g肉桂和20g人參，密封浸泡15天。然後打開，每天喝壹杯(50 ~ 80克)。
2.豆蔻牛奶汁
將芹菜和小蔥切片，與四杯酸奶或奶酒混合，加入壹些碎豆蔻和適量的鹽，充分攪拌後放入冰箱。每天早上服用半杯(20 ~ 30g)。
3.芹菜蛋羹
將芹菜300克洗凈，切塊，放入鍋中加水煮沸片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入壹個蛋黃。熱飲最好。
4.胡蘿蔔湯
取兩根胡蘿蔔，切成細線，與150g冷牛奶(加熱)混合，加入適量鹽。每天壹杯，分三次服用，壹周最有效。
5.蜂蜜水果丁
將200克核桃仁搗碎，與100克無花果、杏幹、葡萄幹混合，加入100克蜂蜜，精心調勻。每天喝壹勺。