排便困難吃林郁智柔性田甜膠囊緩解便秘嗎？

可以，但是不要經常用。排便困難，要註意調節粗糧等多吃粗纖維的食物，增加蔬菜水果的攝入。水果中的梨和蘋果有很好的通便作用。可以每天吃壹兩個，不吃辛辣刺激性食物，並且增加體育鍛煉，增加腸道蠕動，保持壹個科學的作息可以有效改善排便困難。

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