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平時如何保護視力?

現在走到哪裏都能看到人們低著頭玩,這是對眼睛最大的傷害。不用說,我們都知道眼睛有多重要,所以我們必須更加註意保護視力。多看綠色植物,綠色是健康的顏色,緩解眼睛疲勞;積極參加體育鍛煉,促進血液循環;預防眼外傷,外傷引起的眼病很難治愈,可能有並發癥;讓眼睛多休息,每小時隔十分鐘看壹次手機和電腦;多吃含維生素A的食物,避免眼睛幹澀;補充“眼金”葉黃素,也叫藍光濾鏡,可以減少藍光對視網膜的傷害。賴藝葉黃素是浙藥生產的大品牌。采用納米微膠囊專利技術,將脂溶性葉黃素轉化為水溶性葉黃素,更易吸收,每片含葉黃素約10 mg,1片即可滿足我們日常所需。我強烈推薦賴藝,我建議妳試試!
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