平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、燉、熬、清炒、氽、溜、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。輕微腦梗塞調理可以吃水蛭素的，水蛭素這個是目前世界上發現的已知物質中最強的天然抗凝物質，對人體沒有副作用。妳可以自己去了解壹下，掏上也有，百度好像也可以找到。藍色的瓶子就是了。