肌膚水嫩飽滿有光澤的關鍵在於肌膚中的水分含量。比如嬰兒的皮膚為什麽那麽嬌嫩、亮澤、有彈性，就是因為皮膚含水量高。俗話說，她的皮膚水嫩水嫩的。為什麽老年人皮膚幹燥、粗糙、幹癟、脫皮、暗沈，是因為皮膚含水量少。寒冷、多風、幹燥的季節是外用保濕劑。調理皮膚最重要的季節，保濕有以下方法:
1，油脂保濕法防止皮膚水分蒸發，即在皮膚上塗上凡士林等礦物油脂，可以封閉皮膚，使皮膚內的水分不會蒸發。旁氏凡士林護膚霜市場上用的就是這個原理，缺點是太油膩，容易臟。
2.吸濕保濕法他們用甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等來吸收外界的水分。它們具有吸水性，將大氣中的水分吸入皮膚。比如甘油是吸水的，有保濕的作用，但是不能純。相反，純甘油會吸收皮膚中的水分。要做成1: 3的比例，在總處方中加入10%~15%的甘油，有油性，有吸收性。
3.水合保濕結合水合作用是壹種親水性水溶性物質。它會形成壹個網絡結構，把網絡中的自由水變成束縛水。它們是膠原蛋白，至少有彈性，透明質酸等等。
4、修復角質細胞修復保濕提高皮膚的保護功能達到保濕的目的。如維生素A、C、E、B5、果酸等。，都可以改善角質細胞的功能和代謝，從而提高皮膚的保濕功能。
最簡單有效的方法就是多喝水。