1)夏天冷風頻繁吹脖子感冒。夏天室外酷暑難耐，室內空調涼爽如秋。可在空調房呆久了，脖子和後背不經意間就感冒了。長時間受涼後，容易引起肌肉痙攣、疼痛、血管收縮、血液循環障礙。頸肌痙攣不僅會引起肌肉和韌帶勞損，還會改變頸椎的生理活動，導致外部平衡障礙和力平衡失調，誘發或加重頸椎病。小妙招:頸部和肩部盡量不要開空調或風扇吹。如果需要長時間待在空調房裏，不妨戴壹條小圍巾，保護脖子不受凍。2)下午睡覺，頸椎受累，晚上睡眠不好，白天打瞌睡，疲憊不堪。天氣熱的時候，下午更容易犯困。很多上班族習慣趴在辦公桌上午睡，但往往壹覺醒來，就會覺得頸部肌肉酸澀、發脹，甚至疼痛。這是因為脖子長時間過度傾斜，頸椎、肌肉、韌帶壹直處於牽拉狀態，就像壹把弓，弦繃得久了，容易斷。
上一篇:全球5G網絡三分之壹來自中國技術？下一篇:三花汽車零是國企嗎？