甜玉米
150g
山藥
200克
紫色甘薯
200克
南瓜
200克
砍
250克
佐料
精力
適量的
青蔥
適量的
鹹的
適量的
步驟
1.仙懷山。註意:其粘液可能導致個人過敏現象。所以剝的時候壹定要戴手套或者邊開水龍頭邊洗邊剝。
2.去皮，切塊。可用直刀或滾齒刀切割。只要塊的大小是可口的。
3.去皮，切塊。可用直刀或滾齒刀切割。只要塊的大小是可口的。
4.去皮，切塊。可用直刀或滾齒刀切割。只要塊的大小是可口的。
5.切成塊。可用直刀或滾齒刀切割。只要塊的大小是可口的。然後放入沸水中焯壹下，去掉多余的油和血。
6.去皮，切塊。可用直刀或滾齒刀切割。只要塊的大小是可口的。
7.洗幹凈，拿壹個備用
8.生姜洗凈，切片兩片備用(因為有壹定的藥用功效，可以去皮)。
9.先將排骨放入盛有冷水的鍋中，煮10-15分鐘。然後將其他原料放入鍋中燉20-30分鐘，然後調味調味，調味。
技巧
先大火燒開，再用中小火慢燉。壹定要控制在小火，記住火。