美容瘦身、烏發明目、防治癌癥。
桑椹汁簡介
桑葚其實就是桑葚的果實，我們也叫桑葚。桑葚味甘，是生活中常見的野果。桑葚汁由桑葚汁制成，營養豐富，含有多種活性成分，具有調節機體免疫功能、促進造血細胞生長、抗突變、抗衰老、降血糖、降血脂、保肝等保健功能。
功效和功能
1，美容瘦身:多喝桑葚汁可以美容瘦身。富含花青素，可延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性，使皮膚細膩。此外，桑葚汁還可以控制人的食欲，減少身體對其他食物的攝入，經常喝可以減肥。
2、烏發明目:中醫認為“桑葚子黑入腎，養血”，能滋養頭發，使白發變黑。此外，桑葚還能使眼睛明亮，緩解眼睛疲勞和幹澀的癥狀。
3.防癌抗癌:桑葚汁中含有豐富的白藜蘆醇，是壹種純天然的抗癌物質，能降低血液粘稠度，保持血液通暢，刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，防止血細胞形成栓塞。
適宜人群
適合普通人群。
禁忌人群
沒有特別禁忌的人。
不適合壹起吃
桑葚性寒，最好不要與寒性食物同食，如苦瓜、絲瓜、馬蹄、蓮藕、綠豆、鴨、蝦等。
食用方法
桑椹汁
配料:桑葚100克，白糖，純凈水。
做法:將桑葚洗凈，倒入攪拌機中，加入適量的糖和純凈水開始攪拌。榨汁後倒入杯中。