老偏方:將黃連、肉桂研成粉末，準備壹些蜂蜜。將黃連粉、肉桂粉和蜂蜜按10: 1: 10的重量比混合成糊狀，裝瓶密封備用。每晚睡前洗凈肚臍，取5克膏藥貼在肚臍上，用膠帶固定，第二天早上取下。兩周為壹個療程，壹般1 ~ 2個療程壹起用。
黃連、肉桂單獨使用鎮靜安眠效果不佳，但合用後可協調大腦中樞神經系統興奮性和鎮靜性神經物質，達到顯著的鎮靜安神效果。在古代，交泰丸被用作口服藥物。但是交泰丸口服口感不好，老年人失眠療程長，在這裏改成敷臍更容易被患者接受。