解決問題的辦法就是晚上早點睡覺！因為下午6-12是身體補充氣血能量的唯壹有效睡眠期。正常人在此期間每天需要睡眠70分鐘，以達到體內氣血能量的平衡。如果每天失去這70分鐘的睡眠，那麽身體的氣血能量肯定會下降，身體必然會供血不足，大腦自然會因為缺血缺氧而頭暈目眩，嚴重的可能會導致腦梗塞。
所以早睡，補充身體的氣血能量才是解決問題的辦法。如果身體氣血能量充足，問題就迎刃而解了。