生活中看到的可見光，其實是由紅、黃、藍等可見光組成的。其中藍光波段為380-500nm。在這個波段，415-455nm的藍光能量高，穿透力強。它甚至可以穿透角膜和晶狀體，到達眼睛的黃斑區，導致黃斑變性。
防藍光鏡片主要是通過鏡片表面鍍膜(防藍光膜)來反射有害藍光，保護眼睛。現在有壹種新技術，就是“基板吸收+薄膜反射”雙效藍光防。除了薄膜反射的藍光之外，鏡片本身還加入了特殊的成分來吸收藍光，同時防止藍光。
減少藍光後，眼睛不會因為過多的有害藍光刺激而疲勞。