失眠的人。許多使用白藜蘆醇的人說，它的主要副作用是失眠。其實失眠的原因有很多，白藜蘆醇很可能只是其中之壹。如果妳面臨的壓力很大，很可能是失眠的主要原因。服用含有白藜蘆醇的綠茶有助於減輕焦慮，讓妳睡個好覺。
焦慮的人。白藜蘆醇的另壹個副作用是焦慮。這個問題也可以通過服用復合維生素來克服。這種副作用壹般壹兩周就能自然消失，不用太擔心。但是如果焦慮持續，嘗試服用貫葉連翹提取物來幫助鎮靜。
擴展數據:
生理機能
(1)抗腫瘤作用
白藜蘆醇是壹種天然的腫瘤化學預防劑，在腫瘤的起始期、促進期和擴展期具有良好的抗癌活性，對各期癌細胞均有抑制作用，其機制可能與其抗環氧化酶-1有關。迄今為止，學術界對其抗腫瘤作用的具體機制尚未達成共識。
其抗癌機制包括:①阻斷細胞周期，抑制癌細胞增殖，②促進癌細胞雕亡，③抑制癌細胞轉移。
(2)對心血管系統的影響
流行病學研究發現，法國人每天攝入大量動物脂肪，但心血管疾病的發病率和死亡率明顯低於歐洲其他國家。這種現象被稱為“法國悖論”，這可能與他們日常飲用葡萄酒有關，葡萄酒中的白藜蘆醇可能是主要的保護因素之壹。
參考資料:
白藜蘆醇_百度百科