配料:海鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥。
做法:將藥材洗凈切片，放入鍋中，加四碗水，小火煮至三碗左右，備用。鱸魚加工後放入煮沸的藥汁中，加入蔥、姜煮熟。
功效:黑豆是大豆異黃酮，植物雌激素，促進女性激素分泌，鱸魚下垂，對刺激女性乳腺發育有很好的作用。
二、木瓜紅酒湯
配料:木瓜、葛根、番茄、紅酒。
做法:木瓜、葛根、西紅柿洗凈，去皮切塊，放入鍋中用紅酒煮，最後加少許糖。
功效:此湯不僅具有快速豐胸效果，而且無天然副作用，還具有美容養顏的功效。
三、黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳粉10克，大棗粉50克。
做法:用適量開水將黑木耳粉和紅棗粉洗凈，即可食用。
功效:黑木耳紅棗湯適合血虛脾虛的女生，尤其適合月經量多的女生。此湯具有健脾、補血、調經的功效。
四、花生燜豬蹄湯
材料:花生4顆，1豬蹄，水5碗，鹽適量。
做法:花生洗凈備用。豬蹄切成兩半，放入水中焯壹下，然後撈起洗凈備用。將以上準備好的材料放入水中，大火燒開，然後文火1小時。最後加入適量的鹽。
功效:花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，可促進胸部發育。妳不妨試試3天吃1次！