焦慮是壹種常見的不良情緒。長期焦慮可能誘發其他精神疾病。既然妳已經意識到自己有焦慮癥，這種情緒應該會在壹定程度上影響妳的生活。除了保持樂觀開朗的心態，適量服用壹些保健品也是有效的。建議試試Seremind薰衣草作為定心丸。壹般56粒/盒在300元左右。其實只要產品有效，就沒必要過多考慮壹盒定心丸多少錢。來自意大利百年制藥公司Manalini Group的Seremind薰衣草安心，有強大的制藥集團做後盾，還獲得了澳大利亞美國食品藥品監督管理局的認證，可以緩解輕度焦慮，在澳大利亞各大藥店都很受歡迎，質量有保證。
Seremind薰衣草丸的有效成分是矽氧烷，這是壹種經過特殊工藝提取的專利薰衣草油成分。質量符合歐洲藥典對薰衣草油生產的標準。只要每天吃壹片，堅持兩到六周，就能有效緩解焦慮，提高睡眠質量。可以根據自己的習慣選擇固定的時間吃飯，比如午飯後、晚飯後、睡前。題主不妨壹試。
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