壹、最常見，點燃香煙，煙霧通過口鼻，經口腔、呼吸道、肺進入人體；\x0d\二、鼻煙，煙草研磨成極細的粉末，加入其他物質和中藥，通過鼻腔吸入；\x0d\三、口嚼煙，特制煙絲，放入口中，通過口腔吸收；\x0d\四、電子煙、同香煙壹樣；\x0d\五、尼古丁口香糖，當然是通過口腔吸收；\x0d\六、尼古丁貼，通過皮膚吸收。\x0d\\x0d\說明：\x0d\1、所有的方式都是為了補償尼古丁；\x0d\2、補償尼古丁的唯壹目的——緩解內心空虛感（脫癮癥狀）。\x0d\3、脫癮癥狀是由吸煙引起的。不吸煙的人沒有這種脫癮癥狀，不需要吸煙。\x0d\4、吸煙者不知道脫癮癥狀是由吸煙引起的，但知道吸煙可以緩解脫癮癥狀，並把這種“緩解”當成“快樂”。\x0d\5、耐受性（理解我抗藥性）決定了煙癮煙量只能逐漸加大。這次補充的尼古丁緩解了上次的空虛感，這次補充的尼古丁經人體代謝後，會產生更大的空虛感，需要更大的量補充，周而復始，循環往復，全世界吸煙者就在做著這件事情。\x0d\6、跳出死循環唯壹途徑，搞清煙癮真相，清楚來龍去脈，妳對戒煙前後的壹切狀況心知肚明，妳才能快速戒除煙癮。想了解更多煙癮真相，到淘寶戒煙大學。\x0d\\x0d\祝健康快樂！
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