如何選擇眼罩也是壹個很講究的問題。選擇眼罩最好是材質是全棉的，含有天然的成份，顏色最好是深色的，這樣才能起到遮光的作用，像中國眼罩交易網、淘寶上這些網站都有很多可以選擇。還有眼罩的佩戴也是相當重要的壹個問題，眼罩帶起來壹定要合適，不僅僅是松緊，還要透氣。避免眼睛受到外界光線的刺激，松緊度剛剛好可以避免對眼部神經造成的壓迫，影響血液的流通。最主要還是看個人對光線的接受程度，有些人即使不帶眼罩在大白天也能睡的好，而有些人就很難接受壹點點光線了。所以眼罩的選擇最好根據個人情況而定，
冰眼罩使用冰敷處理，戴在眼睛上感受很涼快，適合在眼部疲憊和呈現脹痛感時運用，可起到消除眼疲憊的效果。但在選擇和使時，要特別註意商品的運用說明，最好在專業醫生的指導下佩戴。