益生菌緩解食物堆積
益生菌可以幫助寶寶緩解食物堆積的問題，讓寶寶的腸道更加健康。但是益生菌不能代替正餐，要註意飲食均衡。
多吃水果和蔬菜
為了寶寶的健康，註意均衡飲食。多吃水果蔬菜，少碰油膩和刺激性的食物，寶寶的腸道才能更健康。
多喝水
督促孩子多喝水，可以幫助寶寶消化食物，緩解食物堆積的問題。
更多戶外活動
多進行戶外活動，可以幫助寶寶消耗能量，促進新陳代謝，緩解食物堆積的問題。