神怡
既然環境影響我們的心情，那就來影響我們的心態吧。
妳不能決定生命的長度，但妳可以控制它的寬度；妳不能控制天氣，但妳可以改變心情；
妳不能改變自己的外貌，但妳可以露出笑容；
妳不能控制別人，但妳可以控制自己；
妳不能預測明天，但妳可以利用今天；
妳不可能事事順利，但妳可以盡力。
多壹些安慰，少壹些焦慮；
多壹些真實，少壹些虛假；
多壹些快樂，少壹些悲傷。昨天發生的事情已經發生了。
所以不用擔心。
無論妳有多困擾，都無法改變。
今天發生的事情正在發生。
所以不用擔心。
麻煩只會讓事情變得更糟。
明天發生的事情還沒有發生。
所以不用擔心。
以積極的態度對待。
幸福在於以積極的態度面對壹切。