"血麥"是高鐵鋅小麥"秦黑1號"的別稱。"秦黑1號"是西北農林科技大學、楊淩益康農作物開發研究所何壹哲副研究員利用新發現的野生紫粒小麥孑遺種資源育成的高鐵鋅特異質小麥新種質。
蕎麥多產於高寒地區,由蕎麥做的蕎麥面由於營養豐富,食用方便快捷,是陜北地區受歡迎的大眾食品。
蕎麥面的營養價值:
1、蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,因此,蕎麥還有“消炎糧食”的美稱,另外這些成分還具有降低血糖的功效;
2、蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝,增強解毒能力,還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用;
3、蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分,鐵、錳、鋅等微量元素比壹般谷物豐富,而且含有豐富膳食纖維,是壹般精制大米的10倍,所以蕎麥具有很好的營養保健作用;
4、蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維,同時還含有煙酸和蘆丁(蕓香甙),蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用。
註:《食療本草》壹書中說:“蕎麥難消,動熱風,不宜多食”。指的是蕎麥面氣味甘平而寒。醫聖孫思邈曾說過“蕎麥面酸,微寒,食之難消,久食動風,不可合黃魚食”的話。由此可見,蕎麥性寒,黃魚多脂,都是不易消化的食物,所以盡量避免同食。