配料:木瓜
調料:椰子汁、蜂蜜
功效:養心安神，潤腸通便，潤肺止咳。
練習:
1，燕窩燉好待用；
2.糯米用清水洗凈，木瓜去皮切成小粒備用；
3.鍋中加入糯米和水，大火燒開，小火燉30分鐘，至米粒發粘；
4、加入燕窩，拌勻，起鍋，在粥中加入蜂蜜和椰子汁調味，撒上木瓜粒，即可食用。
燕之屋這款糯米燕窩粥非常適合大家在家做早餐。材料:燉燕窩5克，西洋參5克，雞腿肉15克。
原料:雞湯。
調料:鹽5g，調味粉3g，糖2g。
練習:
1，燉5克燕窩備用，可以用燕之屋的專利燉制工具，15分鐘即可燉出；
2.將雞肉切塊，放入燉鍋中；
3、西洋參斜切成片備用；
4.燉肉中加入雞湯和西洋參，放在籠子裏燉20分鐘；
5、出籠，加入調料調味。
註意:此法屬於鹹味。如果更喜歡吃甜燕窩，可以參考燕之屋燕窩美食專欄的做法。謝謝大家！