從患者自身來看，年齡是第壹因素。隨著年齡的增長，關節磨損的不可逆性導致關節退變，引發相應的疾病。其次是身高和性別的影響，身高越高發病率越大，男性發病率遠高於女性。另外，因為壹些不良的姿勢，這個因素使得腰椎間盤突出的人群年齡層下降，有時候青少年也會有類似的疾病，非常值得家長朋友們關註。
從外部環境看，主要有三個原因。第壹，是壹些疾病引起的，因為劇烈咳嗽和腹部用力過大會加重發生。所以能引起這些情況的相關疾病，都會誘發腰椎間盤突出。其次，潮濕的生活環境和壹些職業因素也會導致腰間盤癥狀的加重，尤其是重體力勞動。像大連這樣的沿海城市，海邊生活的人很多，海邊潮濕的環境和海風也會對腰椎間盤產生不小的影響。
可見，只要我們在生活中小心謹慎，有些致病因素是可以提前預防的，也就是說腰椎間盤突出是可以避免的。希望這幾點能對患者起到有益的作用。