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百發新專利

白發壹直被認為是老年人的專利。

有了白發,說明衰老已經來臨,該退休了。

但是現在,年紀輕輕就白頭發的人越來越多了。不是,壹個25歲的女生,才入職壹年半,發現自己的白發越來越多。

為什麽會長白發?我該怎麽辦?這篇文章將詳細地告訴妳。

在了解白發之前,我們需要先了解頭發的結構。頭發的顏色是由毛囊中毛母細胞分泌的黑色素顆粒染出來的。

對於深色頭發的人來說,毛母細胞供血充足,黑色素顆粒分泌活躍,頭發會壹直處於深色狀態。

但如果因為各種原因,營養物質的供給不夠,沒有足夠的黑色素輸送到頭發上,頭發就會逐漸變白。通常有幾個原因導致毛母細胞營養供應不足:

1,遺傳因素:白發有明顯的家族遺傳。在這些人的頭皮中,某壹部位的毛母細胞往往難以獲得食物,因此有明顯的遺傳性。有些甚至剛出生就有壹簇白發。

2.精神因素:我們經常可以在電視上看到有人壹夜之間死去。這不是虛構的,而是真實的。在巨大的心理壓力下,體內激素異常會使黑色素顆粒在短時間內消失。

3、疾病因素:機體有壹些功能可以擾亂內分泌規律,如垂體功能障礙、甲狀腺機能亢進,可以影響毛母細胞的營養供給。此外,大量的消耗性疾病,如癌癥、慢性炎癥、貧血、肺結核等。,也會導致白發。

4、缺乏運動:不喜歡運動,體內血液循環太慢,輸送給頭發的營養物質少,也會影響毛細胞分泌黑色素顆粒。

5、營養因素:體內黑色素的生成需要多種營養物質的參與,包括銅、鈷、鐵,以及蛋白質、植物油、B族維生素等。,這些都容易導致白發。

6、血虛:中醫有補血的說法。如果久病、飲食不當、食用過量導致氣血不足,頭發自然會出現異常,包括白發、脫發、頭發幹枯。

除先天遺傳或年齡原因外,毛母細胞失去分泌黑色素的功能,其他原因均導致白發,是可逆的。

具體而言,我們應該做到以下幾點:

1,加強營養:壹定要讓身體充滿營養,尤其是富含酪氨酸的優質蛋白質。黑色素是酪氨酸的衍生物,只有營養充足,才能做出好產品。

2、補充微量元素和維生素:黑色素的合成除了酪氨酸外,還需要銅、鈷、鐵等微量元素和B族維生素等營養物質的參與。補充這些營養可以減少白發。

3.減少壓力,保持樂觀:如上所述,體內壓力荷爾蒙過多會導致短時間內白發。如果妳總是有壓力,可能會慢慢導致白發爬上妳的頭。我們應該學會給自己壹個愉快的心情。

4.多運動,補益氣血:運動是加快新陳代謝,使氣血通暢的最關鍵措施。此外,運動還能釋放多巴胺,讓妳保持樂觀。

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