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魚油最好的三個品牌是什麽

魚油最好的三個品牌是湯臣倍健、Swisse和自然之寶。

1,湯臣倍健

中國是營養保健品的知名品牌,擁有豐富的深海魚油產品。湯臣倍健的魚油富含不飽和脂肪酸,可以降低血脂,適合高血脂人群,有壹定的改善作用。湯臣倍健成立於1995,擁有203項專利,建立了全面科學的膳食營養補充體系。湯臣倍健Deep的魚油軟膠囊因為含有多種魚油而備受推崇。

2、瑞士

澳大利亞最大的復合維生素和膳食補充劑品牌之壹,其魚油產品得到了廣泛認可。Swisse的無魚高濃度深海魚油采用冷榨法提取,避免了魚油營養成分的過度破壞。生魚片是南太平洋附近的混種魚,人工汙染低,無添加,經澳大利亞藥品管理局官方認證。Swisse魚油的優點是低腥味,通過鉛、汞等汙染物的檢測是安全的。

3、大自然的寶藏

自然之寶是來自美國的知名深海魚油品牌,專註於為全球消費者提供全天然膳食補充劑產品。自然之寶深海魚油軟膠囊采用最先進的多級分子蒸餾技術,提供多種不同濃度的魚油產品,滿足不同需求。同時,天然之寶深海魚油軟膠囊中添加了維生素E,保護魚油免受自由基的氧化損傷。

魚油生產

魚油是從多脂魚中提取的壹種油,富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA,俗稱腦黃金)以及多種n-3多不飽和脂肪酸(n-3PUFA)。但長期服用魚油對人體健康的影響,科學界壹直沒有定論,也沒有確鑿的臨床試驗結果來證明。

富含omega-3脂肪酸的脂肪魚包括鯖魚、金槍魚、鮭魚、鱘魚、鳳尾魚、沙丁魚、鯡魚、鱒魚等。其中每20對可獲得約1gω-3脂肪酸。因為中國人的飲食中有太多的ω-6脂肪酸,所以我們更應該註意ω-3脂肪酸的攝入。

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