幫幫我偶！！惱人的痘痘

清潔：溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，如：阿力魔熊膽清毒洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強的清潔用品，因為它會刺激皮脂腺分泌皮脂。

痘痘紅腫表現嚴重時，應采取相應手段使其停止繼續發展。可塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型，使炎癥盡快局限。

阿力魔熊膽克痘露（產品特性）普通型可作為易出痘皮膚者的護膚水使用，它可起到預防痘痘出現及清除癥狀較輕痘痘的作用，使用時註意遠離眼部。

痘痘初起時，有局部小紅腫特征，可冷敷，幫助炎癥消退；顏色轉暗後，可熱敷，促使炎癥消散。

每天清晨或外出前須塗抹清爽的護膚品，以避免汙濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質的護膚品，選擇時壹定要根據自己的年齡、膚質、痘痘的嚴重程度、分布情況而定。晚間是否塗抹護膚品，用何種護膚品亦應根據個人情況決定。

忌用營養霜等油性護膚品及粉底霜、粉類化妝品，因為它們會不利於毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。

不要用手搔抓患部，禁止在衛生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘，註意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領毛衣。可隨身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產品，隨時於瘙癢或必要時塗抹，塗抹前壹定要清潔塗抹部位。

痘痘部位若出現膿皰，肉眼可見綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時如能小心處理，排出膿液，恢復較快。處理方法：先將欲刺破部位皮膚局部消毒，然後使用消毒後的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，清理創面後，塗抹阿力魔熊膽克痘露加強型於該部位。註意：不可在剛進行完清痘處理後的創面上塗抹其它任何護膚品及面膜等用品。

面膜是各種護膚方法中見效最快的壹種。唐妃系列純中藥面膜是國家專利產品，其中除痘型純中藥面膜是專為痘痘型肌膚而利用現代科技手段開發研制。對青春痘、粉刺、暗瘡等可起到清熱、深層潔膚、保濕滋潤的作用，用後感覺清麗爽潔，效果顯著。使用方法：取壹袋本品，用適量清水調至糊狀（蛋清更佳），塗於面部，以遮蓋原膚色為適宜。讓其保持15－20分鐘後，不要超過30分鐘，用清水洗凈。該產品可每天壹次連續使用，達到理想效果後，逐漸減少使用頻率至每周壹次。

痘痘後期顏色逐漸變暗，阿力魔熊膽克痘露修復型特含維生素C和維生素E，在治療青春痘、痤瘡的同時，還能修復肌膚疤痕，特別適用於恢復期及恢復後欲起鞏固作用的患者。建議配合唐妃系列純中藥面膜祛斑型使用。

·平時註意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防曬護膚工作。

為什麽長豆豆，豆豆為什麽長在這裏，這很重要，知道了原因才能對癥下藥，內調才索王道，等長出來再去補救就晚了

額頭

代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用“導赤散”以瀉心火。

鼻子

如果長在鼻梁，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤肺。

下巴

表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。

左邊臉頰

可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用“龍膽瀉肝丸”以瀉肝火

右邊臉頰

可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺飲”以瀉肺熱。

針對不同部位的痘痘進行相應的內部調理，就可以達到“以內養外”的目的。

去豆的產品有很多，概括壹句“因人而異”！ 網上有很多對各種產品的使用感受，我覺得我轉過來也是壹堆字，大家要想看可以去SOHU論壇看看，那裏比較火。

我用的東東不是很多，也很犯愁臉上的“病癥”！

我以前是混合型皮膚。t字區毛孔粗大.有黑頭.並且間斷性痘痘！

現在膚質有點中型偏幹。下巴偶爾會起幾個痘。但是最重要的問題就是痘印。

介紹壹下我用過的東東吧！

1.最最早就是小護士沒有感覺的說！！

2.然後同學送的莎拉娜壹樣沒有感覺！（不知道為什麽當年很流行？）

後來大學買了壹套雅芳的凈碧系列!

這個要說壹下。雅芳產品很壹般。我用的壹套有洗面奶。爽膚水。調理面膜.還有露和壹管什麽霜很久忘了名字。

總體印象：很喜歡這個去痘洗面奶（20多）就是因為這個洗面奶我臉上有了變化。痘痘沒了有將近半年皮膚很好。但是由混合變成了中性!以前t區很油現在有些幹

我以前是天天臉上.額頭.臉頰.鼻子都會那麽幾個痘痘不多不少剛好夠顯眼的

後來用了雅芳這套.最大改變就是除了下巴上偶爾起幾個其他地方都不起.(我內分泌失調所以每次月經前都會起兩個.壹般是下巴.所以留下了印比較郁悶)

評價這個洗面奶很幹味道不好.所以我皮膚後來比較幹哈!他的水很膩的感覺!其它不用說了不好!但是能解決我的壹部分問題我還是很感謝和懷念的!後來買過她家的中草藥的洗面奶味道壹樣不好.效果也沒有這個好啦!

簡單說壹下這個系列的壹個調理面膜.感覺還可以把.有時候有起痘預報就會用第二天就會減輕癥狀哈.有時候有點過敏用了就會消炎止癢!感覺還可以,是藍色透明的膠質!

3.滿婷的洗面奶呵呵.沒有用地說,現在看他家的廣告就有點難受!

4.旁氏海藻泥。這個還可以把,用了很久的說壹點就比較幹凈.但是我皮膚幹用了更幹呵呵.偶爾用了會起壹個痘!所以以後不打算用了不適合我的膚質!

旁氏毛孔細致潔面凝露沒有用感覺也不好.還買了他家的保濕柔膚水.我用是感覺很油膩就送人了.

5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺洗不幹凈.到是洗完很滑嫩呵呵!

接下來介紹的是李醫生：

這個產品怎麽說呢大家都知道它的暗創水和去印霜！

我用的也不多但是是我用的最久的東東！

暗瘡水不敢恭維，確實去痘了。但是會讓毛孔粗大比較刺激和刺鼻哈！

導入爽膚水不好不吸收還刺激！

用的是套裝（29多點）套裝裏的去痘潔面乳感覺沒有雅芳得好呢！

不過我壹直用到現在是他家的日夜保濕美白乳（打折買的壹套32多）。當基礎護膚感覺還可以把。尤其是夜用的比較好！~

至於她家的去印霜同學用過沒有作用！

總結：東西不好不壞。同學說他家有激素不知道真假。所以如果是美白什麽的要麽就壹直依賴著用不用了就有問題好像是會皮膚發黃（都是聽同學說的）

我覺得又那麽壹點。剛開始用還可以後來用就沒有大改變而且不用了就會差壹些。

去頑固痘痘和粉刺的方法！已身試法！

是用整條的幹海帶，用水發開，洗凈，剪成合適大小貼在洗幹凈的臉上，十幾分鐘後取下再把臉洗幹凈就可以了。

我用時是把海帶剪好後再對半分開，我用了十幾天了吧，現在痘痘基本上都不見了，只有壹點點的印還在，在使用過程中發現壹個意外驚喜，每次用完海帶面膜之後，皮膚都會細膩白凈許多。

面膜篇:

如果妳跟我壹樣屁顛恰巧買了個料理機或者榨汁機，那下面幾款就更是會幫上妳的大忙啦~

.綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然後敷臉，就這麽簡單了，偶自己發明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級懶，而且超級貪吃，尤愛川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬點坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對痘印祛除有很大幫助哦 （料理機可以打綠豆粉，好象外面也有賣綠豆粉的），偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然後再塗，15分鐘後把面膜拿下水沖壹下就可了。

.牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜制作方法壹樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤瘡：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

以上的種種都不錯，不過不要用的過勤了，那樣會讓角質變厚的，壹周兩次就可以了。

周期護理:每周至少做壹次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮.情況依個人而定 ,我覺得愛化妝的MM壹周壹次裸妝比較好，讓毛孔透透氣

聽別人說的1:4調和白醋和水 早晚洗臉豆印可以消

我就先在背上試了 效果還行啊~~淡了很多

就又在臉上用 臉上用效果真好!!! 現在也不用洗面奶 覺得不如這個好用 最近臉上洗的有點開裂(天氣幹燥,也不喜歡用山麽塗) 昨天晚上就用溫水泡白醋來槎~~~~

搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我臉上的豆印消了很多~~好象壹些坑坑也平了 大家不信可以先在局部試試 1,2天妳自己照鏡子就發現真的不壹樣了。

除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裏面加壹些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

內調:早上起來空腹喝壹杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六塊錢壹瓶.註意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那麽明顯了.

食療去痘印

常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了壹段時間了,感覺不錯,而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。

制法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。

特點： 甜香，熱糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。

百合含水仙堿等多種生物堿，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。

1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4.適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！

5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6.多吃壹些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

7.精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

8.無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把妳的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

9.洗臉是美麗肌膚的第壹步，但壹天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過幹燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不註意。

10.使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩！

控制油脂分泌；制油脂分泌方法是，洗完臉使用調膚水（或稱收斂化妝水），可以收斂油脂分泌

保持毛孔暢通。（從皮膚角度觀之）。而保持毛孔暢通就是清潔，最好使用弱酸性的清潔用品，但過於洗臉會刺激臉分泌更多油脂，所以要適可。

消除

1.飲食註意清淡，少吃油膩、辛辣的食物

2.保證22：00~3：00之間的睡眠。睡覺就是美容，睡眠不足也會導致痘痘滋生的

3.盡量不要用手去碰臉，因為手會把細菌帶到臉上

4.如果留長發，盡量把長發綁起，並且不要留劉海，如果頭發經常接觸到痘痘是會引起發炎什麽的

5.如果皮膚油膩的話，是缺水的表現，要補水。很多人以為皮膚油膩了就不能補水，這是壹個錯誤的觀念，因為皮膚缺水才會引起油脂分泌的。所以要註意補水。但是不要補油。也就是說不要用油膩的乳液，要用清爽的。個人推薦LG的竹鹽洗面奶（17元左右/支），李醫生的補水面膜（35元左右/盒/6片），ZA的酷感保濕凝露（95元/盒/50g），這些產品在網上都是超贊的，也經過了我的親身試驗

6.珍珠粉有清熱解毒的功效，可以在晚上睡覺前，把珍珠粉混合少量乳液（乳液壹定要清爽，推薦ZA的盈潤活膚乳液（100元左右/瓶/125ml）。註意：不是盈潤活膚滋養乳液！）調和均勻後，敷在全臉或著重在痘痘上，第二天起來再洗掉，除了有祛痘功效，還可以美白的，個人推薦上藥牌超細珍珠粉（25元左右/盒/0.6克*10瓶）

7.新鮮的純酸奶，睡前取半吸管左右敷在臉上過夜，第二天起來洗掉，也有祛痘、美白的功效

8.如果有化妝的話，壹定要用清爽、不堵塞毛孔的。因為我不知道妳有沒有化妝，所以就不向妳推薦化妝品，如果妳有需要的話，可以留言。如果用了化妝品的話，晚上壹定要卸妝，記得要用專門的卸妝產品，光靠洗面奶是沒有用的。

9.洗面奶最好在晚上洗，因為白天出門後，晚上壹定要做好清潔工作。如果有化妝的話，就是先用卸妝產品，再用洗面奶。清潔臉部後記得做保濕。白天起來最好不要用洗面奶，因為（1）洗面奶或多或少都含有化學成分，多用不好（壹般洗面奶後面說明都是早晚各壹次的，不要聽它的，它當然是希望妳早點用完買新的）。（2）睡眠時不像白天出門有太多的汙染，臉部不需要深度清潔。（3）晚上睡覺時，臉部會自動形成壹種保護層，所以妳會發現早上醒來皮膚是超好的，痘痘都沒那麽明顯了，可是洗了洗面奶以後，臉上馬上就又紅了。這是因為洗面奶會破壞那層保護層。所以早上醒來只要用清水洗臉就好了，如果油膩的話就用吸油紙吸壹下。不過妳要是敷了珍珠粉或酸奶過夜的話，早上醒來臉上是不會太油膩的。哦，還有註意壹點，冬天用珍珠粉當心皮膚幹燥。所以我都是在珍珠粉敷好幾分鐘後，再敷上壹層ZA的酷感保濕凝露，這個在晚上還有面膜的作用，早上起來臉上滑滑的、嫩嫩的、水水的，很舒服的。

10.可以去中藥店買壹些金銀花來泡茶喝，祛火功效很好的

11.平時要保持心境開朗，凡事想開壹些，心情不好也是導致痘痘泛濫的壹大原因

壹時之間也想不到別的了，就先寫這些吧，以上都是我看了大量的書和網頁之後，再經過親身實踐發現的，應該還是挺有用的。不過妳壹定要知道，祛痘靠的是長期積累，不是壹天兩天就能成功的。當然也有立桿見影的產品，但是那些大都是化學成分很重的，對皮膚不好，而且是治標不治本的，不能根除。所以請不要心急，按照上面的方法，妳的痘痘壹定會有所改善的。

祝妳祛痘成功！