人體的脂肪的三個落腳點,其中網膜脂肪過多身體很危險!!!
人體的脂肪主要有三個落腳點:其壹,在皮下、內臟周圍,作用猶如軟墊,當機體受外物機械撞擊時起緩沖作用保護內臟和肌肉。其二,在血液中,也就是血脂。其三,在大網膜內。與皮下脂肪、血脂不同,大網膜脂肪與人體主要器官毗鄰而居,器官中的營養物質成了網膜脂肪源源不斷的最佳能量來源。同時,網膜釋放出的脂肪又會源源不斷地到達肝。這些脂肪被肝處理後,就會運往動脈,最終進入血液。而當過多的脂肪在動脈中往來穿梭時,會給動脈帶來很大麻煩。
大網膜中脂肪的堆積還會使脂聯素分泌減少。脂聯素是壹種消除體內炎性反應、減少機體壓力的化學物質,與控制饑餓的瘦素相關。攝入的脂肪越少,機體分泌的脂聯素越多,脂聯素濃度升高與脂肪含量下降相關。體內脂肪含量越多,調節脂肪的脂聯素分泌量越少,而已經證實,體內脂聯素含量較低者往往存在著腹部肥胖、高血壓病、高脂血癥等健康隱患。
體內 “瘦素”對減肥的影響,怎麽才能提高體內“瘦素”。
體內“瘦素”的減少會使人變胖。“胖素”是人體中負責堆積脂肪的酶,“瘦素”是人體負責消耗脂肪的酶。人體自然生命過程會引發兩種酶的轉變。孕期、產期、更年期、中年、這幾個時期會激發體內“胖素”增加。由於人為因素也可以增加“胖素”,比如長期的低攝入,高代謝、長期不吃早餐、晚餐。這個也會激發“胖素”大量生成。胖素不斷地增加,“瘦素”就會相對減少,從而體內脂肪堆積會越來越輕松。 HICIBI 減脂成份研究所數據顯示,通過減脂 HICIBI 熱量阻斷,來改變盲目節食減肥後,激發體內脂肪堆積的惡性循環。而良好的飲食習慣,針對性切斷脂肪堆積的源頭同時又不影響各種營養的吸收,解決了減肥過程的反復性和反彈性。
如何減掉腹部的網膜脂肪?
腹部的網膜脂肪很容易堆積,但通過運動也不難減掉。針對網膜脂肪,可以通過卷腹(卷腹是最普遍的腹部運動的壹種,主要鍛煉腹直肌。如果想練腹肌,對缺乏運動和腰腹力量不足的初練者來說,可以先做做卷腹運動)以及仰臥起坐等鍛煉腹部的運動,比如每天做三到五分鐘的仰臥起坐,或者做幾組卷腹,每組堅持壹分半鐘。其他的鍛煉腹部的運動也可以采用,只要堅持下來,減掉網膜脂肪不是大問題,並且會有很大成效。
有些人不單單只是想減掉網膜脂肪,讓肚子不用那麽難看,而是追求腹肌、人魚線等肌肉線條。這種人群如果單單只做腹部鍛煉,很難有成效,因為皮下脂肪不單單是鍛煉腹部就能減掉的。如果想對付皮下脂肪進行減脂,塑造完美的肌肉線條,那在進行腹部鍛煉的同時,還需要進行全身運動才行。每天慢跑四十分鐘左右,或者跳繩,遊泳等等全身性的有氧運動可以有效幫助塑造腹部完美線條。
世衛組織WHO公布: HICIBI 減脂成份研究所數據顯示,通過 HICIBI 減脂熱量阻斷,來改變盲目節食減肥後,激發體內脂肪堆積的惡性循環。而良好的飲食習慣,針對性切斷脂肪堆積的源頭同時又不影響各種營養的吸收,解決了減肥過程的反復性和反彈性。多項科研成果和專利指向了 HICIBI 智能生物酶技術,對於增加體內“瘦素”,逆轉易胖體質,這壹科研成果上做出了巨大的貢獻。jtxg416