（壹）保持良好的個人及環境衛生。
（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。
（三）打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫汙染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
（四）均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。
（五）每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。
（六）在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。
（七）在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀
（八）身邊出現流感患者，可服用連花清瘟膠囊預防。連花清瘟膠囊是治療流感和感冒的中成藥，該藥的廣譜抗病毒作用得到了中醫科學院、廣州醫學院呼吸疾病國家重點實驗室的驗證，它對引發流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒、禽流感病毒，以及引發感冒的鼻病毒、腺病毒等都有很好的抑制拮抗作用。臨床研究證實服用連花清瘟膠囊的甲流患者病毒核酸轉陰時間與西藥奧司他韋無差異，有效退熱及緩解咳嗽、頭痛、乏力、肌肉酸痛等流感癥狀。連花清瘟膠囊於2011年榮獲國家科技進步二等獎，先後列入國家衛健委等部門公布的《流行性感冒診療方案(2018年版修訂版)》等17項國家級診療方案，進入美國FDA二期臨床，得到了醫學界與廣大患者的好評。