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長期喝苦丁茶有什麽好處?

苦丁茶能雙向調節代謝,增強免疫功能,顯著降低高脂血癥患者血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,具有清熱解毒、保肝解酒、消炎通便的功效。對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結腸炎、便秘、痔瘡及各種口腔炎癥也有明顯的預防和治療作用。用開水沖洗可以殺菌消炎,防治紅眼病、粉刺、痤瘡、痱子等多種疾病。

壹年四季飲用,可以保健益壽。被譽為“長壽茶”、“美容茶”,是純天然多功能保健珍品。

但是,苦丁茶並不適合所有人,有些人喝苦丁茶要慎重。

冬春季是感冒的高發季節。對於患風寒感冒的人,如惡寒無汗、流鼻涕等,可以吃壹些溫熱的食物,如生姜、荊芥等,以驅除體內的寒氣。此時喝苦丁茶會阻礙寒氣的發散,不利於感冒的治愈。

虛寒體質的人經常會覺得手腳不溫,怕冷怕冷。這種體質的人,平時可以考慮吃羊肉狗肉等溫食物,溫陽散寒。如果經常喝涼性的苦丁茶,會損傷體內的陽氣,不利於虛寒癥狀的改善,甚至會出現腹痛、腹瀉等嚴重癥狀。

大多數慢性胃腸炎患者都有不同程度的脾胃虛寒。腹部壹旦受涼或吃了涼的食物,就容易出現腹痛、腹瀉等不適,而苦丁茶會加重這些癥狀。此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未完善,不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、上腹部冷痛、少食便溏等副作用。

然後是經期女性和新媽媽,不適合飲用。女性月經期處於失血狀態,抵抗力下降。這時候喝涼苦丁茶,容易導致氣血凝滯,經血排出不暢,痛經,甚至月經不調。經常痛經的女性,即使不在經期,也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產婦身體虛弱,要多吃溫補的食物。涼拌苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復,還會傷脾胃,容易導致畏寒、腹痛等。

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