2.純凈水因其“純凈”(對人體健康有益的微量元素和礦物質除外)而失去了積極的生理功能，成為功能退化的“死水”。
長期飲酒容易引起四肢無力、精神萎靡等亞健康問題，尤其不利於胎兒和兒童的發育。
美國壹位研究水的資深博士用大量詳實的數據指出，飲用水理想的可溶性總固形物含量為300mg/l，總硬度約為170mg/l，其pH值應呈堿性，對防治心腦血管疾病相當有利。許多發達國家規定飲用水的硬度不低於60毫克/升。
3.純水是弱酸性水(pH值為5？7)、長期飲用會破壞人體正常的酸堿平衡，導致人體酸化。美國醫學家、諾貝爾獎獲得者利昂認為，酸性體質是百病之源。
4.純水有很強的溶解能力。大量飲用後，體內原有的微量元素和營養物質會迅速溶解在純凈的水中，然後排出體外，使人體內的營養物質失去平衡，導致營養不良，免疫力下降。
5.目前，關於純凈水對人體健康的正面報道很少。相反，許多生物醫學實驗和流行病學調查表明，長期飲用純凈水會對人體健康產生負面影響。
6.美國、西歐、日本等發達國家都沒有把純凈水列入飲用水的範疇，也沒有看到任何壹個發達國家有飲用純凈水的國家標準。中國消費者協會也已正式發布消費警示，幼兒和老人不宜長期飲用純凈水。
擴展數據:
談及水中營養素對人體攝入營養素的貢獻，中國營養學會副理事長、北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系主任馬冠生教授表示，維持人體需要40多種營養素，這些營養素主要來源於人們日常食用的各種食物。
對於人體所需的大部分營養素，水中提供的礦物質元素占膳食總攝入量的1%~20%(視元素而定)。心血管疾病的患病率與飲用軟水(純凈水)有關。飲用水中鎂濃度低會增加心血管疾病的風險，提高飲用水中鎂濃度可以保護心血管系統。
從事飲水與健康研究30余年，倡導“純凈水不能久喝”理念的福建醫科大學阮教授，現場分享了其團隊的壹個研究案例，佐證了上述觀點。
阮教授研究小組選取四組小鼠分別飲用純凈水、過濾自來水、自來水和礦化水，進行飲用水水質對小鼠免疫功能影響的對比實驗。
結果表明，長期飲用過濾水組小鼠的免疫力明顯優於其他三組。由於過濾水中鋅和鈣的含量明顯高於自來水、純凈水和礦化水，鋅可以提高NK細胞(自然殺傷細胞，是體內重要的免疫細胞，不僅與抗腫瘤、抗病毒感染和免疫調節有關)。
而且在某些情況下，它參與了超敏反應和自身免疫性疾病，可以促進小鼠的非特異性免疫功能。鈣離子可以提高水通道蛋白的水轉運功能。他還強調，水質決定體質，水質決定生活質量，健康的水有助於人類健康長壽。
從健康、環保、可持續發展的角度出發，得出純凈水不適合長期飲用的結論。建議妳選擇對人體有益，含有適量天然礦物質的飲用水。
中國網-聽權威專家說:長期喝純凈水其實是在逐漸危害身體健康。