我男友平時有喝茶喝咖啡的習慣，所以他的牙齒看上去很黃。後來我就在這方面做了很多功課，收集了很多美白牙膏。
以下五款是經常回購的，親測效果真的好用，有的也可以作為日常修復牙齦受損，值得推薦~
1、Alpinewhite/樂瑞白瑞士進口美白牙膏
膏裏面添加了很多實力成分：首先是活性炭成分，通過吸附牙齒表面及細縫中的汙垢來達到美白的效果，跟市面上常見的添加了過氧化氫的漂白型牙刷多了壹個溫和和安全的優點。
其中的水和二氧化矽也可以美白牙齒，還能最大限度地降低牙齒磨損的程度。碳酸鈣起到了增加摩擦力作用，讓清潔美白的效果更好！
2、Alpine White樂瑞白經典款牙齒美白套裝
再給大家安利這個樂瑞白經典款牙齒美白套裝，簡直是寶藏組合！我自己用了兩個月，前後對比看變化真的好大，所以興奮地來跟妳們分享心得！入手之前我也做了很多功課，這是壹個來自瑞士的品牌，在瑞士和奧地利有超過800家實體商超藥房在零售，是壹個非常靠譜的品牌哦~
3、高露潔氨基酸奇績修護牙膏
這款牙膏添加了過多表面活性劑SLS的牙膏，雖然起泡會很優秀，但是這些成分都很刺激。所以用氨基酸來替代表活就十分安全了，這壹款含有98.5%的高純度專利氨基酸，對於深層清潔牙齦，減緩牙菌、牙結石方面都有很好的功效。
4、fe金典牙醫生物酶早晚牙膏
這個牙膏是壹個閨蜜給我種草的，白天和晚上各壹管的，量還是比較大的。
由於是壹種生物酶，所以建議刷牙的時候是幹刷。具體方法就是刷牙前不要沾水，將牙膏擠在幹燥的牙刷上，幹刷幾分鐘，充分溶解。用習慣之後還挺喜歡那種澀澀的感覺的，給人感覺嘴巴裏很幹凈。白天用清新留蘭款，可以去漬美白。
5、WISSDENT臻白護理牙膏
這款適合愛喝咖啡和茶、紅酒、抽煙的人群，雖然價格有點小貴，但是比起去牙醫那做美白還是劃算多了。
畢竟誰不想擁有壹口大白牙呢，如果刷牙能順便美白那當然好呀。實驗表明8周最多可以提亮7個色度，還不傷牙釉質，長期用是真的會有效果。