我以營養師的身份告訴妳:不管是什麽減肥產品,最好不要相信商家的廣告。最好的辦法就是看用戶的效果!按照國際衛生聯合會的標準,要有20年的觀察期,才能看出壹個減肥產品是否真的有效,有沒有副作用。壹般減肥產品在市場上3-5年就消失了。原因是副作用大。我們不要貪圖壹時的便宜,害了身體。最科學的減肥方法是給身體補充全面均衡的營養,讓身體有更多的能量消耗脂肪,並在此基礎上控制熱量攝入,達到減肥的目的。這樣的減肥方式可以保證不會反彈,是最健康的。同時也被國際衛生聯合會認定為最安全有效,孕婦也可以放心使用。壹月的減重大概是6-10斤。每天只需要六分鐘。最重要的是改善很多亞健康疾病。質量好不好不是商家說了算。要看客戶自己的效果,這是最有說服力的。如果有需要,可以直接在線咨詢我。我已經幫助1000多人成功減肥。原理是,當人缺乏某種營養素時,大腦會命令他們吃更多的東西(比如鉀),以便獲得所需的營養素。我們在要求妳用美味的全蛋白奶昔代替兩餐,補充人體所需的全部營養。因為這是草本營養食品,不是食欲抑制劑,妳的食物依然美味,但不再是“無底洞”。人壹天需要攝入1000卡路裏的熱量。兩份代餐奶昔產生200卡路裏×2=400卡路裏。正常的壹餐大約是600卡路裏。三餐加起來是65,438+0,000卡路裏。正常人每天攝入2000-2400卡熱量。缺的是1,000-1,400卡路裏。燃燒脂肪,否則只會消耗肌肉。比如節食減掉的肌肉會馬上反彈。壹周消耗7000-9800卡路裏=1 kg。脂肪壹周瘦0.91-1.27斤,所以壹個月大概瘦4-5斤。這種減肥方法符合人體自然新陳代謝的原理,是世界公認的。普通減肥藥要麽讓妳不停地跑廁所,要麽改變妳的心率來加快妳的新陳代謝。第壹,跑廁所減少的都是水分,而不是脂肪,所以壹旦停止使用,就會很胖。改變新陳代謝的產品會改變心率。妳的心率加快,有失眠的副作用。這對心臟不好。而且,人的脂肪代謝是靠肝臟的。如果肝臟被迫消耗脂肪,很容易得脂肪肝。所以脂肪肝不僅僅是胖子的專利,也是很多瘦子的專利。壹般來說,所有減肥藥對身體都是有害的。希望妳珍惜自己的健康!減肥不等於減肥!減肥很容易。它會讓妳脫水,腹瀉等。不吃東西也能減肥。但這些都不是真正的減肥,所以會對人體造成傷害。減肥只是壹種假象。妳認為妳瘦了,妳失去了必要的水分和肌肉組織。違背了人體的自然代謝規律,所以會引發更猛烈的反彈。所以會越來越胖,直到減不下來。科學的減肥方法主要是減少體脂,所以不能說減肥成功。
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