打鼾的形成1、過度勞累
加班、喝酒、抽煙、熬夜後出現的打鼾現象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲平移:指鼻中隔偏離中線而引起臨床癥狀的壹種鼻部畸形。臨床上常表現為持續性或間歇性鼻塞、流鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血。)、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥大、慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻塞或縮小鼻子的呼吸道，從而引起打鼾。
3.先天性口腔和鼻腔狹窄
鼻腔或咽喉的狹窄空間，包括口腔和鼻腔的異常形態，或某些腺體的肥大。如果氣道過窄或堵塞，會導致人睡眠時呼吸不暢，立即打鼾。
4.咽部原因
當喉部發生疾病，如扁桃體炎等疾病時，眼腺體增大，使喉部呼吸通道變窄，導致打鼾。
5、呼吸道原因
最容易堵塞的部位是口咽部和喉咽部，兩個部位經常同時塌陷。因此，上述咽部原因和先天性解剖畸形是打鼾的主要原因。女性打呼嚕不能拖，要盡早治療。
6.功能原因
白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌張力降低。另外，仰臥時，舌根後縮，導致氣道狹窄，打鼾。
7.先天性解剖畸形引起的打鼾
下頜發育不良、下頜後縮等。
8.不良睡姿
睡姿看似與打鼾無關，但其實真正由睡姿引起的打鼾者不在少數。有些人的口腔肌肉組織、軟腭、口咽等肌肉松弛(尤其是老年朋友)。如果他們仰臥睡覺，他們的舌根或其他相關組織會在重力作用下滑動到喉嚨，堵塞呼吸道，導致呼吸不暢和打鼾。
9.肥胖
肥胖者全身脂肪增生，咽喉常腫大，呼吸道自然變窄。所以肥胖者經常打鼾，如果沒有其他原因，可以通過健身和減肥來控制打鼾。
打鼾的治療壹般治療
打鼾患者的治療應根據不同的原因進行治療，打鼾治療方法的選擇是決定治療效果的最重要因素。醫學上分四次來說說目前治療打鼾的主要方法。先說壹般治療。減肥:肥胖是導致咽部狹窄的因素之壹。減肥可以減輕氣道阻塞的程度。戒煙酒:煙可刺激咽部炎癥，引起咽部水腫、狹窄，酒可放松肌肉，使舌根後縮，加重梗阻。另外，睡前不吃鎮靜安眠藥，側睡都對打呼嚕有壹定的好處。
藥物療法
現代醫學研究證實，打鼾的主要原因是鼻與鼻咽、口咽、軟腭、舌根的狹窄和阻塞，睡眠時咽部軟組織松弛，舌根後縮，導致氣流不能自由通過咽部氣道。目前國內外有很多可以治療打鼾的藥物。乙酰唑胺甲狀腺素片促進代謝，有壹定療效。在服藥期間可以得到壹定程度的緩解，但無法治愈。引進美國技術生產的美國鼾復康組合，采用鼾復康含片，消除喉毒，增強免疫力，從根本上緩解打鼾的根源，治愈後不會復發！同時借助喜復康噴霧劑快速殺菌、解毒、消腫、疏通空腔，達到內外平衡呼吸，恢復鼻腔氣壁管和口腔軟腭、舌根組織的活動。喜復康含片自問世以來，成為久治不愈、不願手術、激光、熱凝、微波患者的首選。
保守療法
減肥療法可以改善睡眠姿勢，避免用高枕使頭向前彎曲；器械療法，如鼻翼擴張器、自流壓舌板等。
食物療法
飲食生活:多吃清淡食物，如蔬菜水果，少抽煙，少喝酒。早睡早起。體育鍛煉可以緩解打鼾。
外科療法
適用於保守治療無效，鼾聲響度大於60dB，睡眠時屏氣10 ~ 20s以上，每小時至少睡眠10次，晨起腹脹，白天困倦，睡眠時屏氣，儀器檢查後低氧血癥，有典型家屬反應癥狀，檢查後咽腔狹窄，可進行腭咽成形術或懸雍垂腭咽成形術或激光懸吊術。應根據梗阻平面選擇不同的手術方式。比如鼻塞患者要做鼻部手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的患者可以進行腭咽成形術，這是通過切除部分懸雍垂和扁桃體，增加咽間隙，治療打鼾和睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。它的成功取決於手術患者的選擇。另外，下頜小的患者容易後傾，可以做正頜手術。
離子冷凍消融技術
等離子冷凍消融術是美國最新的專利技術，是壹種非常發達的微創治療方法。能使咽部組織融化，體積縮小，減少舌體肥大。因為是低溫治療，局部反應小，基本不疼，不出血或出血少，手術時間短。可在門診治療，主要適用於鼻腔咽部狹窄、舌體肥大的患者。目前南京八壹醫院耳鼻喉科已經用等離子消融技術治療了很多患者，取得了很好的效果。
持續正壓通氣治療
持續正壓通氣(CPAP)的主要原理是睡覺時戴上小CPAP機，使面罩與呼吸機相連，類似於吹氣球擴大咽部狹窄部分的原理。每個病人需要不同的壓力，所以醫生需要使用多導睡眠圖來確定壹個合適的壓力。CPAP機可明顯增加血液中的氧含量，適用於中重度打鼾及其他治療失敗的患者。
用舌托矯正打鼾的物理療法
有什麽特點？口腔器官矯正型？即遵循打呼嚕的機理，將其制成半假牙套，睡覺時戴在口中，固定在牙床上。通過其上特殊的生物功能材料，直接作用於患者口腔變形的上方軟腭和下方大舌頭。然後根據物理力學的矯正原理，恢復患者口腔內部器官的正確位置和形狀，形成通暢的呼吸道，從而減少甚至從根本上消除打鼾和憋氣。
打鼾影響1，影響他人睡眠。
打呼嚕的人確實睡得比較沈，比較踏實。普通人和打呼嚕的人晚上睡在壹個房間是很讓人擔心的:當不打呼嚕的人躺下還沒睡著的時候，室友們已經鼾聲如雷，睡著了。這種鼾聲會讓同室的不打鼾者徹夜難眠，第二天會迷迷糊糊，無法工作和學習。
2.打鼾和疾病