網球肘指肱骨外上髁炎，反復內翻用力引起的疼痛，主要指肘關節外側壓痛。它被命名是因為它經常發生在網球運動員身上，也可能發生在其他運動員或其他職業的人身上。其實在運動或勞動時，前臂和手腕用得太多，強度太大，都容易發生。網球肘的致病因素很多，但壹般認為是由於前臂伸肌長期反復、劇烈的收縮和牽拉，在這些肌腱附著處造成不同程度的急性或慢性累積性損傷，撕裂、出血、肌纖維機化、粘連，形成無菌性炎癥反應。中醫認為此病是氣血勞損，筋脈不和所致。網球運動中，肘關節屈伸活動更劇烈，受傷的機會也更多。當初國外醫生稱之為網球肘，是因為看到這種病在網球運動員身上比較多見。其實，網球肘不僅可以通過打網球、羽毛球、乒乓球來誘發，還可以通過做很多肘部活動的工作來誘發，比如理發、修理機械、操作電腦、插秧、手洗衣物、做飯等等。有些肘關節活動不多的人，也會因為局部受傷或感冒而生病。中老年人因肌腱纖維變性、老化，損傷後往往不能迅速恢復，發病率高。所以網球肘並不是網球的“專利”，更不是網球運動員的職業病。人類肘關節由上臂肱骨和前臂尺骨和橈骨組成。肱骨下段的內側和外側各有壹個骨性突起，位於皮膚下，容易觸及，分別稱為內上髁和外上髁。內上髁是前臂屈肌的主要起點，外上髁是前臂伸肌的主要起點。當這些肌肉收縮時，它們相互配合完成肘關節的屈伸運動。如果前臂伸肌被動牽拉(如握拳、屈腕)和主動收縮(如伸腕)過多，力量超過耐受限度，可使肱骨外上髁肌起點不同程度撕裂，引起出血、水腫、粘連等炎癥改變。炎癥刺激神經末梢，人會感到疼痛。這種疾病在醫學上叫做肱骨外上髁炎。檢查時可發現關節表面無紅腫。當手指按壓肱骨外上髁附近時，患者會立即感到疼痛。網球肘主要表現為肘關節持續疼痛，影響活動，特別是伸直肘關節或旋轉前臂時，有時疼痛會擴散到前臂，影響工作和生活。嚴重的話，做簡單的家務，比如擰毛巾，掃地，都會傷的太重。患網球肘後，病臂要適當休息，避免過度活動。堵塞是最常見的治療方法。封閉是將少量奴佛卡因或利多卡因與曲安奈德或其他類似藥物混合後註射到疼痛部位，以減輕或消失患者的疼痛和炎癥。如果沒有治愈，可以再註射壹次。連續註射，壹般不超過3次。其他方法如熱敷、理療、貼敷、按摩也有效。這些方法配合使用，效果會更好，壹般患者都能治愈。但為了鞏固治療效果，患者需要減少肘關節活動，減少肘關節活動。如果患者采用上述方法治療，癥狀仍不能緩解，手術治療可行。常見的方法是剝離和釋放總伸肌腱。這種手術方法簡單，危險性小，效果好。在人們做運動之前，他們應該做好充分的準備。長期體力活動較少的人，要註意避免突然過度的肘關節活動。從事反復屈伸肘運動的中老年人，要註意勞逸結合，適度進行有針對性的鍛煉。患者治愈後，仍要防止手肘吹風著涼，避免過度勞累，以免復發。通過以上介紹，希望大家對網球肘有所了解，在運動的同時做好預防。
上一篇:創業隨筆下一篇:大學生返鄉能做什麽?有哪些好的就業機會？