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為什麽23歲了還長痘痘?我該怎麽辦?

壹般有以下幾個原因。

1,內分泌失調。臉上長痘痘的主要原因是內分泌失調。當內分泌失調會導致雄激素增加時,汗腺毛孔粗大,皮膚會相對粗糙,導致油脂分泌較多,也會導致痘痘桿菌的繁殖。創造了先決條件;

提示:體內內分泌失調是可以調節的,建議可以去相關的皮膚科醫院治療;

2.不良作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是痘痘壹直長的原因。長期熬夜容易導致體內內分泌失調,引起痘痘的生長。

提示:註意保持良好的作息習慣,早睡早起才有好皮膚;

3、不註意個人衛生。比如不愛洗手,經常用手摸臉,時不時換床單枕套,容易導致毛囊內痘痘桿菌大量繁殖,從而導致痘痘的生長;

小貼士:多註意個人衛生,勤洗手,定期更換床單和被子。

4.飲食不規律。比如在日常生活中,經常暴飲暴食,吃壹些油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易導致體內各種因素的刺激,導致痘痘的生長;

提示:養成良好的飲食習慣,多吃蔬菜水果,防止便秘和消化不良;

5、機體免疫力下降。可想而知,當人體免疫力下降時,自然我們皮膚的抗病能力也下降,導致皮膚容易感染痘痘桿菌,導致痘痘的生長;

提示:平時要多註意營養的搭配,多吃蔬菜水果,這些本來就富含蛋白質的食物,提高身體的抵抗力;

6.生活壓力太大。現在快節奏的生活導致我們的生活壓力越來越大,各種生活工作壓力,導致作息混亂,經常處於緊張狀態,導致我們臉上的痘痘逐漸長大;

小貼士:生活壓力很大,所以妳應該學會放松。比如可以出去旅遊,爬山,拓寬心情。

7、腎陰虛。這種體質的人容易出現油性皮膚,會導致皮膚毛孔堵塞;

提示:註意皮膚清潔,多吃水果蔬菜,少熬夜;

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