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方便面裏的蔬菜包有營養嗎?

脫水蔬菜是通過人工加熱去除蔬菜中大部分水分而制成的壹種幹菜。食用時不僅味道鮮美,色澤鮮亮,還能保持原有的營養價值。此外,與新鮮蔬菜相比,它體積更小,重量更輕,入水會復原,運輸和食用方便,因此受到人們的青睞。

1.選材:新鮮飽滿、肉質多、組織致密、粗纖維少的蔬菜,如豆類、黃瓜、芹菜、青椒、蒜薹、蘿蔔、生姜、四季豆、土豆、胡蘿蔔、蔥、竹筍、黃花菜、食用菌等,可用於加工脫水蔬菜。

2.修整:脫水前,所選原料除瓜類、幹葉、棒外,必須用清水洗凈,並置於無陽光直射的地方晾幹。然後用鋒利的刀切蘿蔔、土豆、洋蔥等。成片、丁或條,其余分類捆紮整齊壹致,方便熬煮。土豆和胡蘿蔔等。,也要扒皮。方法是:用1%-2%的氫氧化鈉在室溫或沸水中處理5-10分鐘。

3.煮燙:煮燙時間因原料種類而異,程度以葉片變半透明或原料略軟為準。過度煮沸導致營養物質大量流失,復水能力下降。在煮的過程中,鍋內的水要始終保持沸騰狀態,蔬菜放入鍋內後要不斷翻動,使其充分受熱均勻。

4.水冷:煮燙過的蔬菜出鍋後應立即用冷水浸泡散熱,並不斷倒入新鮮冷水。當鍋內水溫與倒入的水溫度基本相同時,要將蔬菜撈出,瀝幹水分,然後在室內烘烤。

5.晾曬:晾曬時,將煮熟晾幹的蔬菜均勻攤放在晾曬托盤上,然後放在預先設置的晾曬架上,溫度控制在32℃-42℃,讓其晾曬,每隔30分鐘進入晾曬間查看溫度,不斷翻動晾曬托盤中的蔬菜,加快晾曬速度,壹般在11-65438之後。

6.密封:將幹菜放入構造嚴密的大木櫃(箱)中密封約10小時,以保持幹菜含水量均勻。

7.分裝:將曬幹的蔬菜拿出屋外,晾涼,裝入塑料袋,密封,上市銷售。

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