導讀：胸部豐滿的MM，挺飽的胸姿，浮動的 *** ，讓不少平胸女生羨慕不已，讓大部分的男人垂涎欲滴。那平胸MM該如何豐胸，才能擁有豐滿的胸部呢？
騙局1：斷食減肥法
各位需要減肥人士註意了，如果正在處於減肥的妳卻在抱怨自己的胸部扁平，那是不是應該怪罪於自己呢?長期處於饑餓的狀態，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而 *** 的主要結構成文之壹就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和 *** 的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。
所以如果妳急速減肥，而缺乏壹個合理的節奏，那麽壹方面營養無法供給足夠，體內的膠原蛋白會大量流失，另壹方面脂肪的急速分解會造成胸部壹下子變形，令身材更不好看。所以，即使減肥，也要註意補充壹些蛋白含量比較高的食品，而且不能壹下減得太快，否則身材不好反壞。
騙局2：運動、 *** 豐胸
由於胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動並不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小。壹定要選擇合理的運動，即能夠促進血液循環，加強代謝，這樣對於胸部的塑型是很有幫助的。如果是 *** ，也壹定要選用正確的手法，如果力度不當，那麽很可能會造成挫傷和擠壓。因為如果很大力長時間去 *** *** 的話，會造成松弛，也可能走形。
騙局3：用冷熱水來 *** ***
很多人都說用非常冷的水，或者非常熱的水從下往上來沖擊 *** 會達到豐胸效果。這種方法更是大錯特錯，因為我們的 *** 周圍是血管密布的，使用過冷或過熱的水來 *** *** 是非常不健康，非常不好的。如果有些女性朋友喜歡坐浴或者泡泡浴呢，更不要長時間把胸部泡在裏邊。這樣對胸部影響很大。
騙局4：蕾絲內衣有視覺豐胸效果
內衣材質蕾絲、尼龍過多：內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是這些材料會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入 *** 突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。所以在選擇內衣材質的時候壹定要選擇透氣性好的，不妨在這方面多花點錢不要為了省錢而造成對胸部不必要的損害。
正解 *** 1：中府穴、中脘穴、靈臺穴
想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘， 1天 *** 多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴：在肚臍上約10厘米。
靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
正解 *** 2：膻中
穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩 *** 正中間。
*** 方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀 *** 。
其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。
正解 *** 3：乳根
穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘
米(兩倍於3指寬度)外側處。
*** 方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀 *** 。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理：健胸、通暢乳腺。
正解 *** 4：大包
穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處(兩倍於四指寬度)。
*** 方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀 *** 。
其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
正解 *** 5：期門
穴位：左右 *** 正下方第六肋間內端處。
*** 方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀 *** 。
其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。