家裏可以多使用木質家具，因為木質家具可以有效的吸音。如果居住環境過於嘈雜，可以在家中多擺放木質家具。木質家具的吸音效果非常好。
2.門板質量
門板的質量也有關系。壹般門板質量越好，隔音效果越好。而且如果關門後門板密封的比較好，可以說隔音也是很好的。所以在安裝門板的時候，壹定要註意密封性能，壹般木材本身密度越高，隔音效果越好。
3.粗糙的墻壁
隔音的程度也和墻體的粗糙程度有關。壹般墻壁越粗糙，隔音效果越好。相反，如果墻面是光滑的，在室內容易產生回聲，會增加噪音的音量，所以可以用壁紙來使墻面變得粗糙。另外，比如墻面或者天花板可以用隔音效果好的材料裝飾，有些石膏板也可以有壹定的隔音效果。
4.厚織物
厚布藝也可以適當降噪。窗簾比地毯更容易吸收聲音。建議在鋪地毯的時候，盡量鋪壹些柔軟的地毯。這種柔軟的地毯還可以消除腳步聲，有利於我們休息。
擴展數據:
噪音還有以下危害:
1，影響睡眠質量。研究表明，40 ~ 50分貝的噪音會幹擾睡眠。40分貝的突如其來的噪音可以吵醒10%的人，60分貝可以吵醒70%的人。當持續噪音達到70分貝時，會影響50%人的睡眠。
2.聽覺器官受損。在強噪聲環境中，人會感到刺耳不適、疼痛、聽力下降、耳鳴，甚至引起不可逆的器質性病變，即噪聲性耳聾。在噪聲85分貝的條件下，如果接觸15年和30年，噪聲性耳聾的發生率分別為5%和8%。而在90分貝噪聲條件下，長期接觸65，438+05年和30年後，噪聲性耳聾的發病率增加到65，438+04%和65，438+08%。
3、引起心血管疾病。德國壹項調查發現，晚上睡覺時環境噪音超過55分貝的居民患高血壓的風險是環境噪音低於50分貝的居民的兩倍。
噪聲作用於中樞神經系統，不僅會抑制大腦皮層的功能，引起頭痛、腦腫脹、記憶力減退等癥狀，還會使交感神經緊張，導致心跳加速、心律失常，引起高血壓、心臟病、動脈硬化等心血管疾病。
參考鏈接:人民網-噪音僅次於空氣汙染。