豐胸湯譜大全及做法
1、豬肉扁豆枸杞湯
材料:瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食鹽、生姜、蔥、味精各適量。
做法:
①扁豆、枸杞子分別洗凈,備用。
②瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞壹同入鍋,加水適量燉煮至瘦肉熟爛。
③最後加入食鹽、生姜、蔥、味精調味服食。
豐胸功效:扁豆、枸杞子是屬於富含維生素B、E和有利於激素分泌的食物
2、對蝦通草絲瓜湯
材料:對蝦2只,通草6克,絲瓜絡10克,食油蔥段、姜絲、鹽各少許。
做法:
以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾幹凈,入鍋加水煎湯,同時下人蔥、姜、鹽,用中火煎煮將熟時,放入食油,燒開即成。
豐胸功效:對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥,配成湯菜,可通調 *** 氣血,通乳和開胃化痰功效。
3、黃芪蝦仁湯
材料:黃芪30克,蝦仁100克,當歸15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。
做法:
將當歸、黃芪、桔梗,洗凈,放入鍋中;淮山去皮,切塊,也放入鍋中,加清水適量,上文火煎湯,去渣,再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
豐胸功效:調補氣血,適用於氣血弱虛所致 *** 幹癟。
4、通草排骨湯
材料:豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生姜片、鹽各適量。
做法:
①將豬排骨洗凈,剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好,成藥包。
②鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,用文火煮2小時,揀去藥包,加鹽調味即成。
豐胸功效:此菜益氣養血通絡,適用於氣血虛弱所致 *** 幹癟之女性。
5、人參養顏
材料:茯苓30克、黃耆30克、熟地黃15克、白沭12克、白芍12克、遠至10克、人參10克、當歸10克、陳皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大棗二枚、生姜三片。
作法:本藥材可煎煮二回,第壹回材料加入四碗水煎煮成壹碗水的量時,取湯汁飲用;第二回則將三碗水煎煮成壹碗時飲用。。
功效:豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉發、增胖、烏黑秀發、安神、滋陰補血、改善面板幹裂、心悸、失眼。
5、黑豆鱸魚湯
材料:鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白
做法:把藥材洗凈切片,放入鍋中,加四碗水,小火熬煮成三碗左右備用。把鱸魚處理好以後放進煮沸的藥汁當中,加入蔥、姜煮熟即可。
功效:黑豆是大豆異黃酮植物雌激素促進女性荷爾蒙分泌,鱸魚催乳的,對女性 *** 乳腺發育有很好的功效。
6、木耳紅棗湯
材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法:用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
功效:黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用,特別是月經量多的美眉更適用,這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常,血氣豐沛, *** 自然就會豐滿堅挺。
7、花生鹵豬蹄湯
材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
做法:花生洗凈,再將豬蹄切半並入水汆燙,再撈起洗凈,備用。將以上備妥之材料壹起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。最後加入適量的鹽即可。
功效:花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果。
8、青木瓜燉魚可豐胸
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾、水4碗、鹽少許。
做法:先將青木瓜洗凈並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。再將魚切塊,放入壹起煮至熟,並加少許鹽即可。
功效:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助。
9、羊肉湯
材料:羊肉1000克,正蜜糖200克,幹地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。
做法:羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗凈切成片或絲。將羊肉、幹地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再人正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。
功效:此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用,女性胸部平坦、 *** 凹幹者多食此菜有益。
10、豬尾鳳爪香菇湯
材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。
做法:
①香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。
②豬尾切塊並氽燙。
③將以上備妥之材料壹起放入水中,並用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可。
豐胸功效:豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有助益,如果只喝湯,也很不錯!
豐胸宜吃食物
1、大豆
黃豆富含蛋白質、卵磷脂,還含有植物雌激素、異黃酮類物質,能提高雌激素的水平, *** 胸部脂肪細胞發育,有豐胸健美的作用。
2、豬蹄
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低。而膠原蛋白是胸部結締組織的主要成分,平胸的人吃豬蹄能達到很好的豐胸效果。
3、牛油果
牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸,這種物質能增加胸部組織的彈性,而牛油果含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。牛油果是水果中能量最高的壹種,適當吃是不會發胖的,但是如果為了豐胸每頓當飯吃,長此下去也會胖的。
4、木瓜
青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A,能 *** 女性荷爾蒙分泌,促進乳泡發育。每次月經前後吃木瓜,豐胸效果更好。
5、花生
花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加, *** 雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長, *** 長大。
6、核桃
核桃是常見的滋補食品,含有豐富的鋅和維生素E,特別是所含的亞麻酸對 *** 胸部長大作用明顯,每天吃幾顆核桃,堅持下去平胸也能變豐滿。
7、酒釀
酒釀經過人體的食用可以產生豐富的酶類、活性物質以及維生素等,這些物質不僅能夠提供人體所需,同時對於女性乳腺的發育有著明顯的效果。