女性懷孕5個月最好吃富含蛋白質、維生素、微量元素的食物，如肉類、魚類、
蝦、雞蛋、牛奶、蘋果等。會的。懷孕第五個月已經到了孕中期。因為這壹時期胎兒生長發育較快，對營養素的需求較多。而在此期間，女性可以清楚地意識到每天的胎動，或者
以胎動次數來反映胎兒在子宮內的生長發育情況。女性需要每月定期產檢，觀察子宮高度、腹圍、胎心、血壓的變化，以便及時指導正確的飲食。另外，在懷孕的第五個月，隨著胎兒生長發育的增加，女性的體型逐漸發生變化。在此期間，應註意避免外傷和疲勞。
懷孕5個月吃什麽對胎兒好？懷孕除了燕窩還有什麽補品？)
如果孕婦在懷孕後不是特別虛弱或貧血，醫生不建議服用補充劑。即使出現貧血，醫生也會建議多吃含鐵的食物，或者藥物補充，或者服用壹些補血的藥物，而不是過量進補。
孕婦過量補充並不是特別有益，因為懷孕後，提供胎兒生長發育所需要的營養是全面的、多方面的，所以沒有壹種食物是特別好的，特別能幫助胎兒的生長。只有做到營養全面均衡，搭配科學，才是對胎兒發育最好的。因此，醫生建議孕婦在懷孕後多吃新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和肉類。
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為什麽專家建議孕期使用特殊營養BNSWHO細胞源？
首先，孕期和分娩期的營養有很多問題需要解決:適合胎兒的安全營養，適合胎兒生長的劑量，營養均衡。
1，安全問題，孕期補充營養:安全天然，劑量準確，營養齊全。因此，懷孕期間必須使用特殊的營養補充劑。專家建議10以上的營養素如血紅素、鐵、鋅、鈣、葉酸、dhe等。在懷孕期間最容易被忽略。BNSWHO細胞源專為孕期補充血紅素、鐵、鋅、鈣等10多種必需營養素。既提高母親的補血功能，又作為補血急救，富含生物血紅素，迅速產生血細胞和血紅蛋白。生物血紅素針對母親和胎兒更安全溫和，可以避免孕婦補鐵時的副作用和排斥反應。孕媽媽專用營養含葉酸、DNA、燕窩、阿膠提取物、雪蓮培養物、枸杞提取物等孕期基礎黃金營養13，用量更安全，營養更全面，為新生兒生長發育提供安全營養。
2、胎兒生長需要的問題:胎兒身體、腦細胞、神經生長發育所需的營養。壹個生命的誕生需要完整的生物鏈營養，比如嬰兒的骨骼、大腦、神經、肌肉、脂肪的生長，都需要充足的能量和營養來支撐。如果孕期營養不足，會導致新生兒發育不良或早產。BNSWHO，孕期專用營養品，富含胎兒生長發育所必需的血紅素、鐵、鋅、鈣，還包括嬰兒大腦神經系統發育的基礎營養，葉酸、DHA以及胎兒生長發育所需的多種基礎營養。
3.為什麽要提高母親自身在孕期和分娩期的基礎營養和產後恢復的基礎能量？BNSWHO細胞源防止妊娠紋！防止產後松弛！預防孕期和分娩期貧血！預防產後脫發！防止產後衰老！防止哺乳期營養不良！保證孕期身體基礎能量充足，孕期需要增加體內血量20-30%左右。孕期不要等貧血或缺鈣了再補。胎兒的生長過程會在孕婦體內吸收大量的能量，幾乎每個孕婦都會出現缺血、血細胞和血紅蛋白缺乏的情況。在胎兒生長發育的過程中，媽媽需要攝入更多的葉酸、血紅素等來改善孕期和分娩時的血液質量。針對妊娠紋和產後松弛的預防，孕媽媽專用營養品包括定向營養彈力蛋白、膠原三肽等十余種孕期營養品，快速補充孕期丟失的膠原纖維和彈力纖維，預防妊娠紋，預防媽媽產後身體松弛，大大提高媽媽的綜合免疫力。
BNSWHO細胞源營養是壹種預防和改善孕期營養缺乏和貧血的特殊營養。獲得了30多項重復專利，這款營養不僅被國內多家法國、美國、歐盟的產後恢復中心大力推薦，孕媽媽專用營養也悄然進入維多利亞圈和超模圈.....並且已經成為名人和名人順利度過孕期不著痕跡的法寶，以及格雷孕前身體特有的寵物。早在2016，孕媽媽專用營養品就被荷蘭皇家花園列為專用營養品。
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除了推薦使用BNSWHO細胞源補充孕期特殊基礎營養外，專家還建議其他孕期特殊安全營養:
孕產期失眠專用營養明天就快睡著了。
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提高孕期和分娩期的免疫力和抵抗力。
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懷孕期間，不能盲目補鐵。日常補鐵營養或多或少會對身體產生排斥反應。懷孕期間壹定要補充生物鐵，而且是血紅素生物鐵。懷孕的特殊補充劑之壹是血紅素生物鐵。血紅素鐵存在於動物血液和肝臟中，也是人體消化系統吸收利用率最高的，以提高轉鐵蛋白的合成能力和轉運蛋白的數量。
除了基本的鐵流失，懷孕期間的鐵需求還包括:
①鐵儲備隨著胎兒的生長而增加。(通過胎盤傳遞給嬰兒)
②胎盤和臍帶中的鐵儲備。(轉運是單向的，不是反向的)
③隨著循環血量和紅細胞體積的增加，鐵在血紅蛋白中積累。
因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕中後期，對鐵的需求會明顯增加。
哺乳期:除基礎鐵流失外，母乳中分泌的鐵+可能的月經鐵流失(視個人情況而定)。
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很多孕婦采取食療補血或者單純口服補鐵補血效果不明顯？首先，食療是針對普通人的，預防貧血是有效的。但是，作為壹個孕婦，對血液的需求很大。壹旦發生貧血，如果不給予足夠的快速補血營養，貧血會繼續加重，飲食不能滿足胎兒快速生長的需求。
首先說壹下孕婦缺鐵性貧血。懷孕期間，不能盲目補充普通鐵。專家建議在懷孕期間補充特殊的孕期營養。因為特殊營養不僅富含孕婦補血的兩種主要營養素，BNSWHO更是直接富含生物血紅素鐵，對孕婦來說非常重要，值得關註。因為普通的補鐵產品會有不同程度的副作用和機體排斥反應，而生物血紅素鐵非常溫和，提取機體與人體基因匹配不會出現排斥反應。對孕媽媽和腹中胎兒安全溫和，也是專家推薦的安全補鐵方案。因為紅細胞可以在體內快速生成，屬於孕期貧血的急救營養，改善孕期和分娩時的血液質量。