1，腳氣和腳臭不壹樣。
1，了解腳臭:腳臭到底是不是問題？
壹般來說，腳散發出壹種難聞的氣味，叫腳臭而不是腳氣。通常人們會把腳氣和腳臭混為壹談，其實兩者是不同的。壹般的鑒別方法是，有腳氣的人壹般會出現多汗、腳臭、腳癢等癥狀。嚴重者出現脫皮、紅腫、水泡、裂紋、潰爛等。會發生在腳趾之間。腳臭的根本原因是腳部皮膚出汗多，氣味難聞，長此以往會發展成嚴重的腳氣。換句話說，腳氣的情節嚴重多了！
2、腳臭防治:
如果有腳臭，要經常洗腳，洗完之後在腳上用壹些爽身粉或者止汗劑。棉襪、需要透氣的鞋襪要經常更換。如果特別嚴重，可以睡前洗腳擦幹，然後用酒精擦腳，撒點除臭粉，再用塑料袋套住腳，誘發出汗，第二天再洗。這樣持續壹周，然後每周壹兩次，癥狀就會有所改善。用茶包燒開水後，每天將腳泡在茶葉中20至30分鐘，晾幹後撒上爽身粉。也可以用粗鹽來溶解水，而不是茶。
3.了解腳氣:腳氣從何而來？
腳氣是腳臭的惡化和“升級版”。據了解，70%以上的成年人患有腳氣病，只是嚴重程度不同。這主要是由於人們對腳臭的忽視和處理不當。我們通常所說的足癬，醫學上也叫腳氣，是壹種傳染性的足部皮膚病。這種病的患者會感到腳癢，甚至裂開潰爛成疼痛和糜爛。醫學上將腳氣分為糜爛型、水皰型、角化型三種。
4、腳氣的防治:
患有腳氣的人不要用手去撓腳部發癢的部位，因為這些部位為真菌傳播到手和身體其他部位提供了機會。所以只能用藥物來止癢。或者通過以下簡單的方法來緩解癥狀。如果有腳氣或腳癬，可以用生大蒜連續摩擦，或用醋、雪花膏混合後塗於患處。有民間偏方用茄子根和鹽洗腳，也能壹定程度緩解腳氣。最快的方法是塗風油精，壹天兩到兩次。也可以試試用牙膏，有壹定效果。如果腳氣比較嚴重，建議去正規藥店買專門治療腳氣的膏藥。
5.了解腳氣:區分腳氣和腳氣
腳氣和腳氣只有壹字之差，但兩者有很大區別。Berberi是壹種由缺乏維生素B1引起的全身性疾病。出現四肢感覺異常、過敏、遲鈍、觸覺痛覺缺失、肌肉酸痛、肌力下降、行走困難等癥狀。小檗是壹種營養缺乏性疾病，主要是由於維生素B1的缺乏。柏氏主要表現為消化系統、神經系統和心血管系統的癥狀。發病初期有食欲不振、腹部不適、便秘、煩躁、乏力、記憶力減退、失眠等身體狀況。病情進壹步發展會轉為手腳麻木、肌肉酸痛、站立困難。最嚴重的情況是肌肉萎縮性神經麻痹。
6、腳氣的防治
伯貝裏聽起來這麽嚴重，其實這種病的治療主要是口服或者註射維生素B1。維生素B1是壹種水溶性維生素，在體內儲存不多，容易缺乏。維生素B1主要儲存在它們的皮膚和胚芽中。但市面上賣的谷物大多是經過加工精制的，可見維生素B1的流失。在烹飪過程中，過度淘洗和堿性調味也會破壞維生素B1的含量。
因此，在日常生活中，只要我們能攝取足夠的維生素B1，就能有效預防腳氣。富含維生素B1的食物有谷類、豆類、堅果、酵母類食物、動物內臟、肉類、花生、魚類等食物。同時，也要戒除飲酒、喝咖啡等不良習慣。
2.女性腳臭的原因有哪些？
腳出汗多，腳底每平方厘米約有620個汗腺。身體其他部位同樣面積只有143 ~ 339，比身體其他部位多。除了水和鹽，汗液中還含有乳酸和尿素。雖然腳容易出汗，但是臭味的罪魁禍首是細菌。在出汗的情況下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質，汗液中的尿素和乳酸會散發出難聞的氣味。如果鞋子不透氣，空氣不流通，氣味會越積越多，氣味會特別強烈。如果不註意，腳臭久了會發展成嚴重的腳氣。所以腳會臭的女性首先要註意保持腳的幹凈。
3.加強足部護理，去除腳臭。
1，鹽姜水洗腳治腳臭
在熱水中放入適量的鹽和幾片生姜，加熱幾分鐘，不燙的時候洗腳，搓幾分鐘，既治腳臭，又能使腳感到放松，可以消除疲勞。睡前加壹壺熱水加適量鹽和壹片姜，泡腳搓5到10分鐘，連續洗幾次。可以緩解腳臭和腳汗，還可以預防和治療腳底皮膚皸裂。
2、土黴素除腳臭
很多人都為腳臭苦惱。經多次實踐證明，將土黴素研成粉末塗於腳趾，每次用量1~2片，可保證半個月左右不會有異味。
3、葛根粉除腳臭
將葛根15g磨成粉，加入白酒15g，加適量水。熬成藥後，每天洗腳壹次，汗腳引起的腳臭可去除壹周。
4.用鹽洗腳治療腳臭。
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量鹽，將腳浸泡在水中反復揉搓5~10分鐘，即可消除腳的汗味。
5.用熱水和明礬洗腳，治療腳臭。
每晚用熱水洗腳時，在盆裏放50克明礬，對消除腳汗有效。
6.應用強力黴素治療腳臭
將多西環素研成細粉，塗於趾縫。多西環素每次用量為1~2片，可使其半個月內不再發臭。
7.福爾馬林洗腳治療腳臭
用10%福爾馬林溶液輕擦腳底，註意連續幾天不要撓皮膚，可以根治腳臭。
8.用米醋洗腳治療腳臭
取10~15毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳，每晚1次，約15分鐘，可根治腳臭。
9、無花果葉治腳臭
取幾片無花果葉，放入水中煮約10分鐘。在水溫適宜的情況下，泡洗患足10分鐘，每天兩次，壹般在三到五天內。
4.去除水果和蔬菜腳臭的方法
1，木瓜
木瓜30克，甘草30克。將上述藥物煎煮取汁，溫熱，足浴，用手反復搓揉，搓揉後洗凈。兩三天壹次，三次後，輕度腳氣患者壹般可以恢復，尤其是腳趾腳氣。
2、冬瓜皮
冬瓜皮具有解暑、健脾利濕的功效，可用於治療腎病、肺病和心臟病引起的水腫、腹脹和排尿困難。用冬瓜皮的湯洗腳，既治腳氣又治腳臭，壹舉兩得。
3.小紅蘿蔔
有腳臭的人可以用半個白蘿蔔，切成薄片，放入鍋中，然後加入適量的水，煮3分鐘後再小火燉5分鐘，然後倒入盆中，適度降溫後反復洗腳，洗幾次即可去除腳臭。
4.黃豆
將150g黃豆開水打碎，小火煮20分鐘左右。水大概1kg。水溫夠洗腳的時候，可以泡壹會兒腳。治療腳氣效果極佳，腳不脫皮，皮膚滋潤。壹般洗三四天就能見效。
5、香蕉皮
香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——香蕉皮，可治愈因真菌感染引起的皮膚瘙癢，具有潤肺潤腸、疏通血管、益精的功效。香蕉皮搗爛加姜汁可以消炎止痛，香蕉皮搓手腳可以防凍傷。另外香蕉皮曬幹磨成粉，還是很好的美容產品。
5.去除腳臭的其他方法
1，爽身粉散腳
每天晚上洗完腳後，把事先準備好的爽身粉(痱子粉)灑在腳上，特別是腳趾間。這樣可以快速吸收腳汗，還能起到除臭的作用。
小貼士:洗完腳壹定要清洗幹凈，尤其是用洗腳布擦幹。
2.穿防臭襪
腳臭有時是穿劣質襪子引起的。可以嘗試購買高品質的健康襪來增加透氣性，對腳臭問題可能會有相當的幫助，比如壹般的抗菌棉或竹纖維材質的防臭襪，以及目前效果最好的銀纖維材質的殺菌防臭襪。
溫馨提示:腳臭的人壹定要勤換襪子，否則腳會越來越臭；腳臭不好的人可以在身邊準備幾雙襪子，隨時隨地更換。
3.用鹽洗襪子
腳臭壹方面來自腳汗，同時襪子吸收腳汗後容易發臭。所以洗襪子的時候，可以在襪子水裏放半勺鹽(視襪子數量而定)壹起浸泡15分鐘左右，再用洗衣液洗。
4.改善飲食習慣
有時候外部保養也不能消除異味。腳臭還有其他原因，就是妳的飲食習慣導致妳的身體呈酸性，酸性體質容易出汗。所以，即使勤於保養雙腳，也要註意改善飲食習慣。
腳臭對於女性來說確實是壹件很尷尬的事情。女性朋友要註意個人衛生，采用可靠的方法出醜。每天泡腳，勤換襪子和鞋子，腳臭的人不要吃辣，否則腳更容易出汗發臭。