紅小豆和紅花洗凈浸泡備用。將煮好的紅水洗幹凈,壹起煮。紅棗去核洗凈備用。將準備好配料赤小豆、花生仁、大棗放入陶瓷鍋中,加入適量清水,煮沸50分鐘。將配料煮至變脆。加入枸杞和老紅糖,煮8分鐘。
蜜桃糖漿配牛奶蜜桃膠含有大量膠原蛋白,口感順滑,營養美味,美容養顏,但壹次不要吃太多。用桂圓幹、大棗、純牛奶煮,美容養顏,滋補氣血,早餐非常好。配料:桃肉、桂圓幹、紅棗、純牛奶。
桃漿提前壹晚泡好,洗凈待用。紅棗去核洗凈備用。將桃漿、大棗倒入砂鍋,加入適量清水,煮沸後小火燉40分鐘。將蒸好的桃漿放入濕熱狀態下,倒入適量純牛奶,加入少量糖攪拌均勻。
姜醋豬蹄生雞蛋這是滋補佳品。姜醋蛋酸甜可口,醒胃,營養全面。是生育過的女性的傳統滋補佳品。姜醋蛋因其獨特的酸甜口感和顯著的美容護膚功能,已不再是子曰的專利,而成為大家特別是女性青睞的廣東特色食品。女性在秋冬季節可以吃壹些,有很好的滋補養生作用。
食材:豬蹄、姜、生雞蛋、糖醋。豬蹄洗凈,切片。鍋裏放冷水,瀝幹水分備用。姜片洗凈拍平備用。雞蛋煮熟剝殼待用。將姜片放入鍋中,用少許油炒香,倒入適量的水和壹瓶甜醋。將加了大量水的豬蹄放入鍋中,壹起煮35分鐘。加入殼內生雞蛋,再次煮10分鐘。
銀耳紫薯紅豆糖漿銀耳富含膠原纖維,再配上紫薯煮的紅豆糖漿。糯滑,特別好吃能充饑美容。在秋天幹燥的日子裏,女性經常吃美容養顏的食物,可以潤肺。配料:紫薯、銀耳、老冰糖。
紫薯去皮,洗凈切片備用。將銀耳泡發,切段備用。將銀耳放入陶瓷鍋中,加水,煮25分鐘。加入紫薯,再次煮15分鐘。加入老冰糖,煮至融化。